Terug Terug

HWPO Luisterboek Tooltip Hard Work Pays Off

Auteur: Mat Fraser
Taal: Engels
5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Mat Fraser Spenser Mestel
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9780593555996
  • 11 januari 2022
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth

No matter your level of fitness, no matter if you’ve never attempted CrossFit before, this book is your total training manual.

Mat Fraser is undisputedly the fittest man in CrossFit history for winning the CrossFit Games an unprecedented five times. A student of engineering, Fraser optimized his body like a machine, and his absolute dedication to the training program he designed for himself is now legendary. For years, every single decision he made was weighed against the question: "Will this help me win?" If the answer was no, he didn't do it. If it would give him even the slightest edge or advantage, he would—no matter the cost. Fraser became a master of identifying his weaknesses and then seeking out training methods to improve them, and he's idolized in the fitness community for his relentless pursuit of peak performance. It's not hard to see why he achieved so much success—but how is a different question.

Throughout his career, Fraser has been highly guarded about his specific training techniques (after all, sharing them would not help him win the CrossFit Games). But with his recent retirement from competition, Fraser is finally ready to open up about his path to the podium. HWPO reveals the workouts, training hacks, eating plans, and mental strategies that have helped make him a champion. It's an incredible resource of elite training strategies, illustrated workouts, and motivational stories, and it's a glimpse into the mind of one of the world's greatest athletes.

*Includes a downloadable PDF of exercises, recipes, logs, and other HWPO tools

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
11 januari 2022
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mat Fraser
Tweede Auteur
Spenser Mestel
Hoofduitgeverij
Random House Audio

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780593555996

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Zeer goed
    • Bastienne59
    • 50-59 jaar
    • Zoetermeer
    • 1 september 2022
    • Heeft dit artikel gekocht

    Geschreven bij HWPO

    goed boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Hwpo
    • Kiwwwi
    • 30-39 jaar
    • 12 maart 2022
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Goed te volgen in het Engels
    • Goed te volgen in het Engels
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij HWPO

    Super leuk boek, leuke manier van schrijven. Echte aanrader. Leest makkelijk weg

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
Luisterboek €14,99 Paperback €16,59

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst