Learned Optimism Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. How to Change Your Mind and Your Life
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780307803344
- 10 augustus 2011
- Adobe ePub
Samenvatting
NATIONAL BESTSELLER • The father of positive psychology draws on more than twenty years of clinical research to show you how to overcome depression, boost your immune system, and make yourself happier.
"Vaulted me out of my funk.... So, fellow moderate pessimists, go buy this book." —The New York Times Book Review
Offering many simple techniques anyone can practice, Dr. Seligman explains how to break an “I–give–up” habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience the benefits of a more positive interior dialogue.
With generous additional advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical—and valuable for every phase of life.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 10 augustus 2011
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Martin Seligman
- Tweede Auteur
- Martin.E.P Seligman
- Hoofduitgeverij
- Vintage
Vertaling
- Originele titel
- Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Product breedte
- 132 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 203 mm
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780307803344
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Depressie aangepakt op wetenschappelijke manier
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Negatieve punten
- boek had ook drie keer zo dun kunnen zijn
Geschreven bij Learned Optimism
Dit boek is een wetenschappelijk onderbouwd verhaal over hoe je depressies kunt voorkomen en oplossen (let wel, het normale, unipolaire type, tegen manische depressie lijkt lithium nog steeds het beste). Kort gezegd komt een depressie door de combinatie van een negatieve gebeurtenis, een negatieve uitlegstijl (dit komt door mij, zal altijd zo blijven en mijn hele leven ruineren), en een neiging te 'rumineren'/na te blijven denken. Als je jezelf kunt afleiden (leuke dingen doen of tenminste iets doen in plaats van alleen maar nadenken, vrienden opzoeken), en vooral als je je eigen te negatieve gedachten leert analyseren/ontmantelen door te kijken hoe 'waar' het is dat het altijd zo zal zijn en je hele leven verpest, en ook door je te richten op een aanpak- wat ga ik doen om dit op te lossen of een ander doel te stellen? - kan je in principe sneller herstellen van een tegenslag en met minder of zelfs geen depressies door het leven gaan.
Vond je dit een nuttige review?31 -
InspirerendToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij Learned Optimism
Een duidelijk boek, dat niet puur gericht is op zelfhulp. De manier waarop de onderzoeken en bijbehorende resultaten worden omgezet in praktische handvatten zorgt voor een interessante inhoud.
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (4)
-
![]()
8,99Direct beschikbaar -
![]()
11,99Direct beschikbaar -
![]()
15,99Uiterlijk 14 mei in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
11,99Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.