Mind Gut Connection How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Hardcover
- 9780062376558
- 11 augustus 2016
- 309 pagina's
Samenvatting
Chances are, at some point in your life you’ve noticed the connection between your brain and your gut. If you’ve ever felt queasy as you walked into an uncomfortable situation or based a life decision based on a “gut feeling,” then you know that sometimes our bodies react faster than our minds. Most of us have also experienced the same phenomenon in reverse, where our mental state has affected our digestive system—like the butterflies in our stomach before an important meeting or a first date. But while the dialogue between the mind and the gut has been recognized for centuries, scientists today are just starting to understand how powerful that connection is.
In The Mind-Gut Connection, Dr. Emeran Mayer, executive director of the UCLA Oppenheimer Center for the Neurobiology of Stress, offers a cutting-edge view into this developing science, showing us the full impact of how the brain, gut, and microbiome—the community of microorganisms that live inside the digestive tract—communicate. As Dr. Mayer explains, when this communication channel is out of whack, major health problems can crop up, including food sensitivities and allergies, digestive disorders, obesity, depression, anxiety, and fatigue.
The Mind-Gut Connection teaches us how, with a few simple changes to our diet and lifestyle, we can enjoy a happier mindset, enhanced immunity, a decreased risk of developing neurological diseases such as Parkinson’s and Alzheimer’s, and even lose weight. With a simple, practical regimen drawn from the latest research, Dr. Mayer shows us that paying attention to the mind-gut balance is the key to unlocking vibrant health.Combining cutting-edge neuroscience with the latest discoveries on the human microbiome, a practical guide in the tradition of The Second Brain, and The Good Gut that conclusively demonstrates the inextricable, biological link between mind and the digestive system. We have all experienced the connection between our mind and our gut-the decision we made because it "felt right"; the butterflies in our stomach before a big meeting; the anxious stomach rumbling we get when we're stressed out. While the dialogue between the gut and the brain has been recognized by ancient healing traditions, including Ayurvedic and Chinese medicine, Western medicine has by and large failed to appreciate the complexity of how the brain, gut, and more recently, the gut microbiota-the microorganisms that live inside our digestive tract-communicate with one another. In The Mind-Gut Connection, Dr. Emeran Mayer, professor of medicine and executive director of the UCLA Center for Neurobiology of Stress, offers a revolutionary and provocative look at this developing science, teaching us how to harness the power of the mind-gut connection to take charge of our health and listen to the innate wisdom of our bodies. The Mind-Gut Connection describes: * Why consuming a predominantly plant-based diet is key for gut and brain health * The importance of early childhood in gut-brain development, and what parents can do to help their children thrive The role of excessive stress and anxiety in GI ailments and cognitive disorders How to "listen to your gut" and pay attention to the signals your body is sending you * and much more.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 augustus 2016
- Aantal pagina's
- 309
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Emeran Mayer
- Tweede Auteur
- Emeran Mayer
- Hoofduitgeverij
- Harperwave
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 159 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 128 mm
- Verpakking hoogte
- 198 mm
- Verpakking lengte
- 21 mm
- Verpakkingsgewicht
- 270 g
EAN
- EAN
- 9780062376558
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
De (onder)gewaardeerde ONDERBUIKGEVOELENS?!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij The Mind-Gut Connection
De onderbuik is politiek in discrediet gebracht en -wat erger is- ook in ons denken over onze EIGEN GEESTELIJKE GEZONDHEID. De westerse geneeskunde heeft nog te weinig oog voor de complexiteit tussen hersenen en darmen. De ontdekking hoe het MICROBIOOM - de micro organismen, die in ons wonen met elkaar communiceren moet dit veranderen. In The Mind-Gut Connection biedt Dr.Emeran Mayer, (UCLA Center for Neurobiologie of Stress) een goed leesbare maar revolutionaire kijk op deze ontwikkeling van de wetenschap.
We kennen allemaal de verbanden tussen onze geest en onze onderbuik-de beslissing die we namen, omdat het "goed voelde"; de vlinders in onze buik voor een grote bijeenkomst; de angstige knorrende maag als we gestrest zijn. Hoewel de dialoog tussen de darmen en de hersenen door oude geneeskundige tradities, waaronder Ayurvedische en Chinese geneeskunde is erkend, is de westerse geneeskunde er niet in geslaagd om de onderlinge complexiteit van de hersenen en darmen te waarderen.
De combinatie van de neurowetenschap met de nieuwste ontdekkingen op het menselijk microbiome, laat het onlosmakelijke, biologische verband zien tussen lichaam en geest.Vond je dit een nuttige review?106 -
Een absolute aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
Geschreven bij The MindGut Connection How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
Een interessante nieuwe ontwikkeling in de psychosomatiek
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (5)
-
![]()
7,99Direct beschikbaar -
![]()
16,99Direct beschikbaar -
![]()
25,99Direct beschikbaar -
![]()
14,96Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
17,99Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.