Oerritme leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789022329139
- 12 februari 2014
- 256 pagina's
Samenvatting
Slaapproblemen, vermoeidheid, depressie, ADHD en obesitas zijn dé ziekten van deze tijd. We beseffen dit niet, maar de oorzaak ligt vaak in de verstoring van onze `innerlijke klok of ons `circadiaanse ritme . Wetenschappers krijgen stilaan een beter inzicht in de manier waarop deze ritmes werken, hoe ze ons leven bepalen en hoe we ze kunnen aanwenden om optimaal te functioneren. Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijks leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek.Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw.
Leven en eten volgens je oerritme lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie, vermindert je behoefte aan suikers, doet je vanzelf afslanken, vermindert depressie, pms, menopauzeklachten, werkt preventief tegen kanker, vermindert je kans op diabetes type 2 en helpt kinderen met ADHD.
Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip. Ze heeft meer dan 25 jaar ervaring in de natuurgeneeskunde. Leen Steyaert is gezondheidstherapeute, menopauzeconsulente, evocircadiaancoach en nutritioniste en ze schreef de bestseller 'Stralend door de menopauze'.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 februari 2014
- Aantal pagina's
- 256
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Leen Steyaert
- Hoofduitgeverij
- Standaard Uitgeverij - Algemeen
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 151 mm
- Product hoogte
- 27 mm
- Product lengte
- 231 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 151 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 231 mm
- Verpakkingsgewicht
- 469 g
EAN
- EAN
- 9789022329139
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
Een aanrader voor iedereen die zijn gezondheid in natuurlijk ritme wil krijgen! We zwemmen in de kennis, maar zijn veel wijsheid verloren. Dit boek verbindt ons hiermee en inspireert om als onderdeel van de natuur te gaan leven. Een mooi naslagwerk!
Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Oerritme is een boek dat zeer veel informatie bevat over hoe wij terug naar onze oorspronkelijke natuur kunnen gaan. In onze maatschappij heeft iedereen het altijd druk. Hoe drukker iemands leven, hoe succesvoller je lijkt tegenover de buitenwereld. Deze uiterlijke en vooral innerlijke druk zorgen ervoor dat ons bioritme vaak verstoord is. Slecht slapen, onregelmatige eetpatronen, veel stress. Het gebruik van computer, smartphone, ipad zorgen er ook voor dat er geen tijd word genomen om rust te nemen en echt naar ons lichaam te luisteren. Dankzij een beter slaappatroon, evenwichtige voeding en op tijd op de rem te gaan staan kan onze levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren. In dit boek wordt de theorie omtrent de werking van ons hormonaal stelsel, stress en verstoorde slaap verduidelijkt. De tips voor een beter slaappatroon zoals gebruik van een lichtlamp kan al een stap in de goede richting zijn.
Het boek is geschreven voor mensen die graag meer willen weten over de fysiologische werking van ons lichaam bij stress en de gevolgen daarvan op onze gezondheid en uiteraard tips om deze te verbeteren.Vond je dit een nuttige review?50 -
Er staan handige tips en veel weetjes in over gezond leven. Vooral het biologischeritme is interessant om over te lezen! Super boek
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Geschreven bij Leef en eet volgens je Oerritme en word fit, slank en gelukkig
Als geen andere weet Leen te beschrijven hoe we beter voor onszelf en ons eigen natuurlijek ritme dienen te zorgen. Helder en duidelijk! Love It!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
- Vernieuwend
- hollistisch
- hollistisch
Geschreven bij Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
eindelijk een mensvriendelijker kijk op hoe te functioneren !
leven in respect voor onze diepere natuur.
de schrijfster geeft de nodige en begrijpbare achtergrond, werkt haar thema grondig uit en geeft leefbare en haalbare mogelijkheden tot verandering.Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
Geschreven bij Leef en eet volgens je Oerritme en word fit, slank en gelukkig
Heel goed!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 29 euro en 90 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Doorgelezen
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Doorgelezen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.