Terug Terug

Run. Walk. Eat. Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. A Practical Nutrition Guide to Help Runners and Walkers Improve Their Performance and Maximize Their Health

Name: Run. Walk. Eat.
Author: Carissa Galloway

Auteur: Carissa Galloway

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Carissa Galloway Jeff Galloway

Engels
E-book
9781782555315
01 september 2023
Adobe ePub

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Good nutrition is an important facet of good health, and good nutrition is even more important for runners. Whether a person is running a 5-minute mile or a 15-minute mile, their body needs the right fuel for performance, recovery, and overall health. In Run. Walk. Eat., runners will have the best nutritional guidelines to eat for training and performance. Olympian and running coach Jeff Galloway and registered dietitian nutritionist Carissa Galloway break down nutrition to provide readers with simple changes that not only improve performance, but also lead to lifelong eating habits. They provide a nutrition education that puts the runner in charge of their food choices to train harder, perform better, and recover faster. For those runners with additional weight-loss goals, the authors provide weight-loss strategies. Also included are meal plans, shopping lists, and 21 recipes. This nutrition guide is meant to accompany Jeff Galloway's proven Run Walk Run(R) method and can be incorporated into any run-walk-run training program.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 01 september 2023
Ebook Formaat: Adobe ePub
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Carissa Galloway
Tweede Auteur: Jeff Galloway
Hoofduitgeverij: Meyer Meyer Sport

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9781782555315

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Dieetkunde & Voeding

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

Run. Walk. Eat.

11,99 verkoop door: bol.com

Ebook

E-book is direct beschikbaar na aankoop
E-books lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden