Terug Terug

Stap voor stap bewuster met sofrologie

Name: Stap voor stap bewuster
Author: Pascale Crauwels

Auteur: Pascale Crauwels

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Pascale Crauwels

Nederlands
Paperback
9789089240842
01 maart 2010
293 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

50 jaar sofrologie. Een eenvoudige en doeltreffende oefenmethode

Sofrologie is een trainingsmethode die je leert om op een rustige manier met moeilijkheden om te gaan. Ze leert je je eigen kracht te ontwikkelen en in het dagelijks leven te gebruiken. Door bewust op je lichaam en je geest in te werken houd je jezelf in de hand. Elke dag is er wel een moment dat je sofrologie of dynamische relaxatie kunt toepassen.

Bij overbelasting of stress is sofrologie een uitstekend middel om je evenwicht terug te vinden zonder gebruik van medicatie. Positieve ervaringen primeren. De methode leert je bewuster omgaan met stressfactoren. Je blijft alert en neemt de juiste beslissingen. Je krijgt meer zelfvertrouwen en vaart je eigen koers.

Sofrologie kan in groep of individueel geoefend worden.

Pascale Crauwels (1957) is kinesitherapeute. Na haar opleiding bij professor Caycedo, de Spaanse arts en grondlegger van de sofrologie, startte ze in 2001 haar eigen sofrologiepraktijk. Ze behandelt mensen met slaapstoornissen, depressie, hyperventilatie, chronische vermoeidheid, maagstoornissen en andere stressklachten.

Met oefeningen voor beginners en kenners

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 maart 2010
Aantal pagina's: 293
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Pascale Crauwels
Hoofdillustrator: Wim Blende
Tweede Illustrator: Wim Blende
Hoofduitgeverij: Houtekiet

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 220 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 382 g

EAN

EAN: 9789089240842

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Sociale dienstverlening

Geestelijke gezondheidszorg

Boeken
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.