The Confidence Gap From Fear to Freedom
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781472144478
- 01 augustus 2019
- 304 pagina's
Samenvatting
'The book you are holding is going to help you see precisely where the gap lies between a lack of self-confidence and doing things that will work.'
Steven C. Hayes, author of Get Out of Your Mind and Into Your Life
Is a lack of confidence holding you back? We all know what it's like to get stuck in the 'confidence gap'. Whether it prevents us from embarking on new relationships, forging ahead in our career or pursuing other goals we hold dear, it can often stop us in our tracks.
This book will help you to build your self-confidence and in so doing, pursue your dreams. Using scientifically proven Acceptance and Commitment Therapy (ACT) techniques, Dr Russ Harris will help you to gain long-lasting confidence, identify your passions and create a life that is truly fulfilling.
- Contains practical tools and strategies
- Clear and inspiring mindfulness-based approach
- Motivational techniques to tame your fear and escape the self-esteem trap
RUSS HARRIS is a world-renowned trainer in ACT, a therapist and a coach, with a background in medicine as a general practitioner. He has run hundreds of workshops providing training for tens of thousands of health professionals, and he is the author of several bestsellling ACT-based textbooks and self-help books, including the million-copy bestseller The Happiness Trap.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 augustus 2019
- Aantal pagina's
- 304
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Russ Harris
- Hoofduitgeverij
- Robinson
Overige kenmerken
- Product breedte
- 132 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 202 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 123 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 195 mm
- Verpakkingsgewicht
- 262 g
EAN
- EAN
- 9781472144478
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
BruikbaarToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij Confidence Gap
Het boek vertrekt vanuit de herkenbare menselijke nood van tekort aan zelfvertrouwen. Via die nood wordt de verdere opstap naar ACT, acceptance and commitment therapy, uit de doeken gedaan. Het boek geeft een eenvoudige, hanteerbare introductie tot ACT. Hoewel het zo niet aangekondigd wordt, het is eerder een werkboek met kleine taken die de lezer onderdompelen in de technieken van ACT. Een aanrader als eerste introductie en proeven van ACT als opstap naar het creëren van grotere psychologische flexibiliteit.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Inspirerend boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Geschreven bij Confidence Gap
Ik gebruikte het boek als een ondersteuning bij een ACT cursus. Hiervoor is het ideaal. ACT zelfstandig toepassen lijkt me niet evident.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zeer goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Confidence Gap
Toegankelijk, praktisch, compleet, ik ben enthousiast!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 86 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (3)
-
![]()
7,99Direct beschikbaar -
![]()
12,86Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
28,99Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.