Terug Terug

The Gabriel Method Ebook Tooltip The Revolutionary DIET-FREE Way to Totally Transform Your Body

Auteur: Jon Gabriel
Taal: Engels
5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Jon Gabriel
  • Engels
  • E-book
  • 9781416587156
  • 30 december 2008
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Author Jon Gabriel uses his own remarkable transformation—from 409 pounds to 184 pounds—to show the solution to changing the inner belief systems that keep our bodies from thin.

When Jon Gabriel's life took an unexpected turn, he suddenly was awakened to the marvelous gift that he had been given—the opportunity to live—and was disgusted at how he had treated his body. At over four hundred pounds, walking, sleeping, and working was a struggle against gravity, and his life was a constant battle between emotional and physical satiation. He was slowly killing himself with food.

Jon was trapped in what he came to call the FAT—Famine and Temperature—trap. By studying biochemistry, Gabriel learned that your body has an internal logic that determines how fat or thin you will be at any given time. The way to lose weight is not to struggle or to force yourself to lose weight, but to understand this internal logic and work with it so that your body wants to be thinner.

After reading The Gabriel Method, you will learn:
-Your body has a reason why it's holding on to weight—and it's not your fault.
-Fat is a cushion—a protective barrier that our mind believes is helping to protect us.
-If you can change that belief, you can change your body. Stop the cycle of crash dieting and start eating what you want, when you want it.
-How to choose healthy, nutritious foods that nourish the cells in your body, not starve them.
-Delicious shakes and smoothies, and super-power supplements, that can jump start your success.
-The simple way you can train your mind and body to work with your goal of health, not against it.
-Eliminate the emotional and mental reasons your body holds on to weight in just 10 minutes a day.

It certainly worked for Jon; he lost 225 pounds in two-and-a-half years, going from 409 pounds to 184, without suffering, dieting, or anguishing over his body. Unlike most people who lose an extensive amount of weight, his skin tightened up and now is indistinguishable from that of a person who has been healthy his whole life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
30 december 2008
Aantal pagina's
224
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jon Gabriel
Hoofduitgeverij
Atria Books/Beyond Words

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Product breedte
140 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
216 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
137 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
208 mm
Verpakkingsgewicht
204 g

EAN

EAN
9781416587156

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Geweldig boek
    • Danman2379
    • 40-49 jaar
    • heerlen
    • 16 juli 2013
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Volledig
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Gabriel Method

    Dit is een geweldig boek het veranderd echt je leven als je het gelezen heb.
    De leef manier die Jon Gabriel aan geeft is gewoon waar wat er gebeurt in ons lichaam waar niemand bij stil staat dit boek geeft je de mogelijkheid om af te vallen zonder dieet geloof mij maar 20kg kwijt in 7 maanden ik raad dit voor iedereen aan met overgewicht.

    Gr Danny

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (3)
E-book €15,65 Paperback €15,13 Luisterboek op CD €83,32

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro en 65 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst