Visualization for Weight Loss Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781401947699
- 06 januari 2015
- Adobe ePub
Samenvatting
Join best-selling author and international weight loss expert, Jon Gabriel, as he teaches you the visualization technique he used to shed 220 pounds without restrictive dieting or deprivation.
Examining the importance of visualizing, Jon takes you through the latest research on the power of the mind in order to show why this technique is so effective for weight loss. With just a few minutes of visualization every day, you’ll learn how to:
• Break free from negative beliefs and patterns around food
• Reduce hunger and increase your metabolism
• Overcome the stresses and emotional issues that can lead to weight gain
• Rediscover the joy of movement
• Create healthy habits for life
• Eliminate junk food cravings and addictions
• Improve your sleep and increase your energy
All of which lead to natural, enjoyable, and sustainable weight loss. Jon also teaches you how to create your own visualizations that apply to your unique life. And then he walks you through a 16-week transformational program that includes both visualizations and nutritional guidance.
The big challenge, Jon discovered, is not finding the perfect diet or exercise routine; instead, it’s convincing your brain that it’s safe to let go of excess weight, which you can do with visualization. When that happens, it’s as if your body actually wants to be thin. And as Jon says, "There is nothing easier and more natural than losing weight when your body wants to be thin."
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 januari 2015
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jon Gabriel
- Hoofduitgeverij
- Hay House LLC
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781401947699
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Praktisch visualiseren, helder geschreven
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Visualization for Weight Loss
Helder geschreven, logische opvolging van hoofdstukken, veel onderbouwde achtergrond. Geen mega-zweverig gedoe, maar hands-on, praktische info. Ik waardeer dit boek meer dan zijn originele boek, de Gabriel methode. Via de website kun je er gratis geleide visualisaties (wel in het engels) bij krijgen. Buiten een aantal voorbeelden door het boek heen, zitten in het laatste hoofdstuk een 16-tal uitgewerkte visualisaties, die je bijvoorbeeld voor jezelf kunt inspreken, om zo een 16-weekse-transformatie te ondergaan.
Vond je dit een nuttige review?90
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.