The Gut Stuff: Nourishing recipes and expert advice for a happy and healthy gut Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780008621520
- 28 maart 2024
- Adobe ePub
Lisa Macfarlane
Samenvatting
A fresh and accessible look at gut health and wellness, with a focus on delicious, gut-friendly recipes and expert insights. This book is an indispensable resource for understanding and nourishing your gut to improve your overall health and wellbeing.
The importance of good gut health for our mental and physical wellbeing is being understood now more than ever before. In this essential guide, gut-health advocates Lisa and Alana Macfarlane show you everything you need to know about taking charge of your gut to improve your wellbeing.
Talking you through the gut latest research and science – including the role of probiotics, the effects of illnesses such as Covid-19, and a handy myth-busting toolkit – Lisa, Alana, and their team of top gut experts, also share lifestyle tips alongside easy-to-prepare gut-friendly recipes for all times of day.
So, whether you're looking to improve your digestive health or simply want to incorporate more gut-nourishing ingredients into your diet to feel happier and healthier, this book will become your ultimate guide.
Includes:
- Gut science on… Immunity, Brain, Stress, Sleep, Exercise, Skin, Hormones
- Latest research on… Pre and probiotics, Fermented foods, Fasting, Communal eating, Alcohol
- Troubleshooting… Symptom spotter, IBS, Orthorexia, Covid and the gut, Your myth-busting toolkit
- How to… Sort your kitchen, Plan your shop, Up your fibre, Up your variety, Eat mindfully
- Recipes… Breakfasts and lunch, The classics, Sides 'n' sauces, Just desserts, Fermentation station
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 maart 2024
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Lisa Macfarlane
- Tweede Auteur
- Alana Macfarlane
- Hoofduitgeverij
- Pavilion Books
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780008621520
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Kookboeken
- Gezondheid & Lichaam
- Wetenschap & Natuur
- Religie, Spiritualiteit & Filosofie
- Geneeskunde & Verpleging
- Geneeskunde algemeen
- Klinische & Interne geneeskunde
- Gezondheid van vrouwen
- Gezondheidsproblemen
- Spiritualiteit
- Scheikunde
- Dieetkunde & Voeding
- Medische & gezondheidsinformatica
- Persoonlijke & Volksgezondheid
- Gastro-enterologie
- Voeding
- Dieet & Gezond
- Snel & Makkelijk
- Genezing
- Voedselchemie
- Boeken
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
- Nieuw verschenen
- Nieuw verschenen
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 20 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.