Terug Terug

The Hashimoto's 4-Week Plan A Holistic Guide to Treating Hypothyroidism

Name: The Hashimoto's 4-Week Plan
Author: Sonoma Press

Auteur: Sonoma Press

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Sonoma Press Marybeth Lambe

Co-auteur: Karen Frazier

Engels
Paperback
9781943451067
01 maart 2016
266 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

"The Hashimoto's 4-Week Plan will be the book that I give to all of the clients who come to me seeking nutritional strategies for managing their Hashimoto's symptoms."—Sara Peternell, MNT

From The Author of The Hashimoto's Cookbook & Action Plan Your Customized Lifestyle Plan For Better Health With 75 Quick & Easy Recipes Using 5 Main Ingredients or Fewer

If you already own The Hashimoto's Cookbook and Action Plan, now it's time to enhance your journey to wellness with a revolutionary Hashimoto's lifestyle plan. In The Hashimoto's 4-Week Plan, you'll learn to adapt lifestyle strategies by addressing the physical and emotional symptoms of hypothyroidism.

Packed with inspiration and ideas for managing your Hashimoto's holistically, The Hashimoto's 4-Week Plan combines lifestyle advice, emotional support, and dietary tips with a practical meal plan featuring easy-to-make, Hashimoto's-friendly recipes. The empowering strategies help you achieve a healthier diet, better sleep, and greater self-compassion so you discover the path to wellness—on your own terms. By committing to four weeks, you will take important steps toward a lifetime of better health.

The Hashimoto's 4-Week Plan provides practical strategies to help you:

EAT HEALTHIER: A convenient meal plan, shopping lists, and 75 delicious recipes that use 5 main ingredients or fewer
SLEEP BETTER: Action-oriented tips to improve sleep hygiene
REDUCE STRESS: Practical advice to manage stress and anxiety
PRACTICE SELF-COMPASSION: Simple step-by-step exercises and daily checklists to treat yourself with kindness

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 maart 2016
Aantal pagina's: 266
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sonoma Press
Tweede Auteur: Marybeth Lambe
Co Auteur: Karen Frazier
Hoofduitgeverij: Sonoma Pub

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 127 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 178 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 226 mm
Verpakkingsgewicht: 564 g

EAN

EAN: 9781943451067

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Geneeskunde & Verpleging

Klinische & Interne geneeskunde

Gezondheidsproblemen

Spiritualiteit

Ziekten & Aandoeningen

Dieet & Gezond

Genezing

Immunologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.