The Mind-Gut Connection Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780063215290
- 01 februari 2022
Samenvatting
Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body.
We have all experienced the connection between our mind and our gut—the decision we made because it “felt right;” the butterflies in our stomach before a big meeting; the anxious stomach rumbling when we’re stressed out. While the dialogue between the gut and the brain has been recognized by ancient healing traditions, including Aryuvedic and Chinese medicine, Western medicine has failed to appreciate the complexity of how the brain, gut, and more recently, the microbiome—the microorganisms that live inside us—communicate with one another. In The Mind-Gut Connection, Dr. Emeran Mayer, Executive Director of the UCLA Center for Neurobiology of Stress, offers a revolutionary look at this developing science, teaching us how to harness the power of the mind-gut connection to take charge of our health.
The Mind-Gut Connection, shows how to keep the communication brain-gut communication clear and balanced to:
• Heal the gut by focusing on a plant-based diet
• Balance the microbiome by consuming fermented foods and probiotics, fasting, and cutting out sugar and processed foods
• Promote weight loss by detoxifying and creating a healthy digestion and maximum nutrient absorption
• Boost immunity and prevent the onset of neurological diseases such as Parkinson’s and Alzheimer’s
• Generate a happier mindset and reduce fatigue, moodiness, anxiety, and depression
• Prevent and heal GI disorders such as leaky gut syndrome; food sensitivities and allergies; and IBS; as well as digestive discomfort such as heartburn and bloating
• And much more.
Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 februari 2022
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Emeran Mayer
- Tweede Auteur
- Emeran Mayer
- Hoofduitgeverij
- Harperaudio
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780063215290
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
De (onder)gewaardeerde ONDERBUIKGEVOELENS?!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij The Mind-Gut Connection
De onderbuik is politiek in discrediet gebracht en -wat erger is- ook in ons denken over onze EIGEN GEESTELIJKE GEZONDHEID. De westerse geneeskunde heeft nog te weinig oog voor de complexiteit tussen hersenen en darmen. De ontdekking hoe het MICROBIOOM - de micro organismen, die in ons wonen met elkaar communiceren moet dit veranderen. In The Mind-Gut Connection biedt Dr.Emeran Mayer, (UCLA Center for Neurobiologie of Stress) een goed leesbare maar revolutionaire kijk op deze ontwikkeling van de wetenschap.
We kennen allemaal de verbanden tussen onze geest en onze onderbuik-de beslissing die we namen, omdat het "goed voelde"; de vlinders in onze buik voor een grote bijeenkomst; de angstige knorrende maag als we gestrest zijn. Hoewel de dialoog tussen de darmen en de hersenen door oude geneeskundige tradities, waaronder Ayurvedische en Chinese geneeskunde is erkend, is de westerse geneeskunde er niet in geslaagd om de onderlinge complexiteit van de hersenen en darmen te waarderen.
De combinatie van de neurowetenschap met de nieuwste ontdekkingen op het menselijk microbiome, laat het onlosmakelijke, biologische verband zien tussen lichaam en geest.Vond je dit een nuttige review?106 -
Een absolute aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
Geschreven bij The MindGut Connection How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
Een interessante nieuwe ontwikkeling in de psychosomatiek
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 25 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (5)
-
![]()
7,99Direct beschikbaar -
![]()
16,99Direct beschikbaar -
![]()
25,99Direct beschikbaar -
![]()
14,96Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
17,99Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.