Terug Terug

The Upside of Stress Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

Auteur: Kelly Mcgonigal
Taal: Engels
5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Kelly Mcgonigal
  • Engels
  • Audioboek CD
  • 9781611764086
  • 05 mei 2015
Alle productspecificaties

Kelly Mcgonigal

Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED Talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 9 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Uitgeverij Nieuwezijds De kracht van wilskracht. Op bol.com vind je alle boeken van Kelly Mcgonigal, waaronder het nieuwste boek van Kelly Mcgonigal.
Alles van Kelly Mcgonigal

Samenvatting

The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress.

More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist and bestselling author Kelly McGonigal, Ph.D., delivers a startling message: Stress isn’t bad. In The Upside of Stress, McGonigal highlights new research indicating that stress can, in fact, make us stronger, smarter, and happier—if we learn how to embrace it.

The Upside of Stress is the first book to bring together cutting-edge discoveries on the correlation between resilience—the human capacity for stress-related growth—and mind-set, the power of beliefs to shape reality. As she did in The Willpower Instinct, McGonigal combines science, stories, and exercises into an engaging and practical book that is both entertaining and life-changing, showing you:
  • how to cultivate a mind-set to embrace stress
  • how stress can provide focus and energy
  • how stress can help people connect and strengthen close relationships
  • why your brain is built to learn from stress, and how to increase its ability to learn from challenging experiences

McGonigal’s TED talk on the subject has already received more than 6 million views. Her message resonates with people who know they can’t eliminate the stress in their lives and want to learn to take advantage of it. The Upside of Stress is not a guide to getting rid of stress, but a guide to getting better at stress, by understanding it, embracing it, and using it.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Audioboek CD
Oorspronkelijke releasedatum
05 mei 2015
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Kelly Mcgonigal
Verteller
Kelly Mcgonigal
Hoofduitgeverij
Penguin Group Usa

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
127 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
152 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
127 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
147 mm
Verpakkingsgewicht
227 g

EAN

EAN
9781611764086

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek op CD
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Highly recommend
    • AnaNeves13
    • 29 december 2022
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • pratical
    • helpful
    • case studies

    Geschreven bij The Upside of Stress

    A pratical useful book that will change your mindset on stress.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
E-book €14,99 Luisterboek €17,99 Paperback €14,89 Audioboek CD €93,26

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 93 euro en 26 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Redelijk
1 - 2 weken
Verkoop door Bogamo 1 - Boeken outlet
8,3
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bogamo 1 - Boeken outlet
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Bekijk de extra voorwaarden van deze partner.

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (5)

  •
    E-book
    2015
    14,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2015
    17,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2016
    14,89
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • Paperback
    2015
    10,99
    1 - 2 weken Tooltip
  • Audioboek CD
    2015
    93,26
    1 - 2 weken Tooltip