The World's Fittest Book Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. The Sunday Times Bestseller from the Strongman Swimmer
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Ross Edgley
Samenvatting
THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
How to train for anything and everything, anywhere and everywhere
The World's Fittest Book is set to become every fitness enthusiast's bible. Dubbed the body's complete user guide, it will become the go-to resource for learning all you need to know about building muscle, losing fat, eating (healthy) cake and unlocking your superhuman physical potential.
Packed with workouts the author tried and tested in the pursuit of multiple world records, it's more than a book, it's the greatest training tool ever written! Designed for anyone who wants to make permanent and lasting changes to their food and fitness, it's the first book to combine the teachings, tips and tricks of Olympic and World Champions into one, easy to follow resource.
This book will show you how it's possible to:
Live below 10% body fat with the aid of chocolate and Mayan secrets
Add 27% more muscle mass, courtesy of tips from world heavyweight champions
Increase speed by 10%, thanks to gold medal winning Olympic sprinters
Squat, deadlift and bench weights you never dreamed of lifting, with the guidance of the world's strongest men
Improve endurance capacity by 60%, thanks to the knowledge of world champions in multi endurance-based sports
...all of which the author has achieved during the 10-year 'Fitness Pilgrimage' that has taken him around the globe.
Aiming to be the most eclectic and comprehensive fitness guide ever created, ***The World's Fittest Book***is the sum and substance of over a decade of research and the collective wisdom of some of the greatest minds and athletic bodies in history. By learning the lessons within it, readers will understand 'fitness' better than the vast majority of the population. Every chapter will have an easy to digest workout within it and can be read individually. But if you want to read the stories and the science behind the routines, that's there too.
Until now, there hasn't been a book covering such an ambitious range of areas, catering for the casual fitness enthusiast seeking clarity and guidance in their own gym routine and kitchen habits as well as the seasoned sportsperson who's hit a plateau and is searching for tips, tricks and tweaks they can make to their training and diet. This book changes that, and will take you on a journey to whatever level of fitness you want to find.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 10 mei 2018
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Ross Edgley
- Hoofduitgeverij
- Sphere
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780751572537
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Topboek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
Geschreven bij The World's Fittest Book
Een zeer interessant boek over hoe je lichaam op gestage wijze sterker te maken. Vertelt uit eigen ervaring maar haalt er ook wetenschappelijk onderzoek bij. Zeker een aanrader voor iemand die graag sterk en fit wil worden!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Absolute aanraderToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij The World's Fittest Book
Lastige theorie wordt gesimplificeerd met duidelijke voorbeelden. Ross zijn schrijfstijl is net zoals zijn persoonlijkheid: toegankelijk, optimistisch, duidelijk en vol humor.
Het biedt de handvatten voor beginnende sporters en verduidelijking en inspiratie voor atleten en coaches.Vond je dit een nuttige review?10 -
Beste boek ooit gelezen!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij The World's Fittest Book
Beste sportgerelateerde boek ooit gelezen!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Goed boek maar beschadigd
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij The World's Fittest Book
Ik heb dit boek gekocht als verjaardagscadeau voor een vriend. Jammer genoeg is het product beschadigd aangekomen. Aangezien dit voor een verjaardag was had ik niet de tijd om het artikel om te ruilen. Heel vervelend
Vond je dit een nuttige review?10 -
Always on my side!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- humoristisch
- humoristisch
Geschreven bij The World's Fittest Book
Geweldig boek! Super leerrijk en heel goed geschreven. Alles is goed onderbouwd, met verwijzingen naar externe schriften en onderzoeken.
De korte hoofdstukjes maken het de ideale 'toiletliteratuur'.
Ik ben normaal absoluut geen boekenworn, maar nu is het mijn go-to literatuur voor tijdens korte pauzes.
Ik neem het overal mee naartoe.Vond je dit een nuttige review?10 -
Goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The World's Fittest Book
Toegankelijk, praktisch, compleet, ik ben enthousiast!
Vond je dit een nuttige review?00 -
heel leuk boek
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The World's Fittest Book
heel goed boek, vlug en zonder kreuken geleverd
Vond je dit een nuttige review?00 -
Nuttig en leest lekker weg.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The World's Fittest Book
Nuttige informatie met praktische trainingsschema’s.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Top boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- informatief
Geschreven bij The World's Fittest Book
Mooi informatief boek, goed vormgegeven, leest prettig. Zeker een aanrader
Vond je dit een nuttige review?00 -
Great overall book
Positieve punten
- Compleet
Geschreven bij The World's Fittest Book
Een boek dat alle basics van het sporten beschrijft en iedereen een begin kan laten maken of een extra stimulans kan geven voor mensen die al langer sporten.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 4 euro en 49 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.