This Naked Mind: Nicotine: The how-to guide based in science to help you quit smoking and vaping to boost your wellbeing Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app.
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: HQ
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780008558918
- 29 september 2022
Samenvatting
A breakthrough solution from the author of This Naked Mind Alcohol to help shift your mindset and help you quit smoking for good.
Tobacco is bad for us; that’s a given. But even though you may know the negative health effects, nicotine’s hold is strong, subconscious, and emotional: It tastes good, it’s a companion when you’re alone, and it can be a shield against stress. What if none of these things were true, though? What if nicotine actually tasted bad and didn’t make you less lonely? What if it didn’t relax you? It may seem hard to believe, and it’s okay to be skeptical, but coming to a new mindset about smoking is the key to quitting.
In This Naked Mind: Nicotine, Annie Grace and William Porter combine their trusted approaches to overcoming problem drinking—science-backed, habit-breaking systems that have worked for thousands—to vanquish tobacco addiction. Grace and Porter uncover the subconscious beliefs about smoking that keep us addicted to it despite its well-known costs. With thought-provoking questions and exercises that will spark clarity, this essential book will help you jump-start your no-smoking journey easily and heal your brain and body.
This Naked Mind: Nicotine, a top self-help book by Annie Grace, provides a deep dive into the psychology of addictions. It's a personal guide to healthy living, offering inspiration and a path to growth for those struggling with substance abuse.
For fans of Catherine Gray (Sunshine Warm Sober), Holly Whitaker (Na zdrowie! Jak trzezwialam w kulturze picia), Sarah Hepola (Blackout), and Laura Mckowen (We Are the Luckiest).
HarperCollins 2022
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 september 2022
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- William Porter
- Tweede Auteur
- William Porter
- Hoofduitgeverij
- HQ
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780008558918
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Kookboeken
- Mens & Maatschappij
- Gezondheid & Lichaam
- Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
- Religie, Spiritualiteit & Filosofie
- Lifestyle
- Geneeskunde & Verpleging
- Specialistische geneeskunde
- Stoppen met roken
- Gezondheidsproblemen
- Sigaren & Roken
- Sociale & Ethische kwesties
- Populaire psychologie
- Spiritualiteit
- Klinische psychologie
- Therapie & Behandelmiddelen
- Verslavingen
- Ziekte & Verslaving
- Cognitieve gedragstherapie
- Verslaving
- Boeken
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.