Terug Terug

Trauma and the 12 Steps Exercises and Meditations for Addiction, Trauma Recovery, and Working the 12 Steps

Auteur: Jamie Marich
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Jamie Marich Stephen Dansiger
  • Engels
  • Paperback
  • 9781623179328
  • 29 augustus 2023
  • 136 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Your definitive trauma-sensitive guide to working the Steps: skills for understanding your addiction, processing your trauma, and navigating your recovery journey—the anticipated companion to Trauma and the 12 Steps.

This addiction recovery workbook from clinicians Jamie Marich, PhD, and Stephen Dansiger offers skills to prevent relapse, enhance recovery, and understand how trauma impacts alcoholism, drug dependency, and even other types of addictions.
Working the Steps for the first time can feel scary and unfamiliar—and depending upon the experiences you’ve had at AA or NA, you may question whether the 12 Steps are right for you. Here, Marich and Dansiger help you get to the root of your addiction while offering skills and exercises for an inclusive recovery program.
Unlike some 12-Step programs, this workbook is open to all—regardless of your background, history, identity, or spiritual beliefs. It also recognizes that for most of us on recovery or sobriety journeys, each Step isn’t made to be worked through only once: this workbook is designed to support your individual needs, whether that’s practicing one step on a day-to-day basis, revisiting another at different times throughout your recovery process, or using the exercises as part of a yearly check-in.
The workbook begins with a self-care inventory, then moves through each of the 12 steps with prompts, meditations, journaling reflections, and body-based exercises. The authors also offer coping skills and an open-minded approach that acknowledges that your recovery is as unique as you are: one-size-fits-all doesn’t apply. Compassionate, trauma-responsive, and grounded in the latest behavioral and neuroscience research, this workbook is your go-to addiction recovery toolkit.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
29 augustus 2023
Aantal pagina's
136
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jamie Marich
Tweede Auteur
Stephen Dansiger
Hoofduitgeverij
Random House Inc

Overige kenmerken

Studieboek
Ja
Verpakking breedte
201 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
248 mm
Verpakkingsgewicht
408 g

EAN

EAN
9781623179328

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback Bekijk alle bindwijzen (2)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.
Uiterlijk 20 juni in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (2)

  •
    Paperback
    2023
    14,99
    Uiterlijk 20 juni in huis Tooltip
  • Paperback
    2020
    17,99
    Uiterlijk 18 juni in huis Tooltip