Terug Terug

Ironman - Triathlon Half Distance Training 3rd Ed Ebook Tooltip 70.3

Auteur: Henry Ash
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Henry Ash Marlies Penker
  • Engels
  • E-book
  • 9781782554141
  • 15 december 2009
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Triathlon: Half-Distance Training will guide any triathlete who wished to finish his or her first half-distance triathlon from the beginning of the preparation until race day.

The half-distance triathlon consists of a 1.2-mile swim, 56 miles of cycling and a 13.1-mile run. It is anything but an easy option, but it represents a fascinating challenge for any well-trained endurance athlete. Considered a Long Course it covers more miles than the Olympic distance and provides the perfect stepping stone to the ITU Long Distance races and even the Ultra Distance Ironman triathlon.

This book offers a great amount of detailed training plans. There are in-depth examples of core and peripheral training and heart-rate dependent pace levels T1-T8, which help to illustrate the year-round training recommendations.

It also features advice on swimming, cycling, and running training, cross training, equipment, strengthening and stretching, typical training errors, recovery, self-motivating performance testing and motivation tips, as well as anecdotes and emotional stories from competitions. With this guide, anyone can finish their first half-distance triathlon.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
15 december 2009
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Henry Ash
Tweede Auteur
Marlies Penker
Hoofduitgeverij
Meyer Meyer Sports

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
3
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781782554141

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book
E-book €14,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst