Terug Terug

Yoga als pijnbestrijding Eenvoudige Oefeningen Om Uw (Chronische) Pijn Te Bestrijden

Name: Yoga als pijnbestrijding
Rating: 4.5 (4 reviews)
Author: Kelly Mcgonigal

Auteur: Kelly Mcgonigal

Taal: Nederlands

4,5 5

4,5/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Kelly Mcgonigal McGonigal, Kelly

Nederlands
Paperback
9789060307168
01 oktober 2010
179 pagina's

Alle productspecificaties

Kelly Mcgonigal

Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED Talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 9 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Uitgeverij Nieuwezijds De kracht van wilskracht. Op bol.com vind je alle boeken van Kelly Mcgonigal, waaronder het nieuwste boek van Kelly Mcgonigal.

Alles van Kelly Mcgonigal

Samenvatting

Yoga heeft bewezen uitstekend te helpen bij chronische of steeds terugkerende pijn, zoals rugpijn, hoofdpijn, reumatische artritis, chronische vermoeidheid, premenstruele pijnklachten etc. Yoga kan een heilzame leidraad zijn voor het beëindigen van lichamelijk, maar ook mentaal lijden; stress, angst en depressie kunnen pijn niet alleen verergeren, maar óók veroorzaken.
Yoga als pijnbestrijding combineert de meest recente inzichten uit het ¿mind-body¿-onderzoek met traditionele yogawijsheid. Kelly McGonical leert ons anders te denken over pijn en de oorzaken ervan, en stelt ons in staat door middel van eenvoudige oefeningen chronische pijn te verminderen of weg te nemen.
Kelly McGonigal studeerde psychologie aan de Stanford University. Ze is een zeer ervaren yogalerares en hoofdredacteur van het blad International Journal of Yoga Therapy. Eerdere publicaties van haar zijn Yoga as medicine en Examining your doctor.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 oktober 2010
Aantal pagina's: 179
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kelly Mcgonigal
Tweede Auteur: McGonigal, Kelly
Hoofduitgeverij: Driehoek, de

Vertaling

Eerste Vertaler: Inge Soerjadi

Overige kenmerken

Product breedte: 169 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 231 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 169 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 231 mm
Verpakkingsgewicht: 354 g

EAN

EAN: 9789060307168

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Genezing

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Less is more
- Pluimke
- 20-29 jaar
- Sint-Niklaas
- 17 januari 2012
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Kelly McGonigal combineert haar wetenschappelijke kennis met haar kennis en ervaring met de yoga-traditie. Dit is alles behalve een zweverig boek voor mensen die zich in bochten willen kunnen wringen. Het is eerder de sleutel tot een rijkdom die je je eerder niet had kunnen inbeelden. Ik lijd sinds een aantal jaar aan chronische pijnen en ik kan niet uitdrukken hoe dankbaar ik ben dat ik 'Yoga als pijnbestrijding' ben tegengekomen. Een reeks groepslessen 's avonds, kan ik helemaal niet aan, vanwege mijn aandoening. Met dit boek kan je leren wat voor jou specifiek helpt, op je eigen ritme. Het leek alsof het voor mij geschreven was! Ik ben er zeker van dat andere mensen met chronische of regelmatig terugkerende pijn, hier ook veel aan zouden kunnen hebben.

Vond je dit een nuttige review?

7

0
Yoga als pijnbestrijding
- GreetjeLumina
- 70+ jaar
- Meppel
- 30 maart 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
het is een goed boek. Zelf ga ik iedere week naar een yoga les. Maar als je wat ouder wordt,krijg je toch wel te maken met een pijntje hier en een pijntje daar. Ik leer hierdoor steeds beter mijn ademhaling bewust te ontspannen,als ik pijn of stress heb.

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Yoga als pijnbestrijding / Kelly Mcgonigal
- Jularu
- 60-69 jaar
- Sint Odilienberg
- 23 januari 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik doe sinds anderhalf jaar aan yoga, één maal per week. Soms heb ik behoefte aan wat extra yoga-oefeningen tussendoor, ivm rugklachten / beginnend hernia.
Het boek is heel fijn als achtergrondinformatie en ik kan het iedereen aanbevelen.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Yoga als pijnbestrijding
- Agnesbc
- 60-69 jaar
- alkmaar
- 12 mei 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Verrassend
Negatieve punten
- kaft
Geweldig boek voor mensen die pijn hebben en van alles al geprobeerd hebben.
Duidelijk wordt er uitgelegd wat pijn voor je betekent en geeft hele fijne oefeningen om rustig in eigen tempo op te bouwen.
Ik voelde geen enkele druk om iets op te moeten brengen, toen ik het boek las en dat maakte dat ik langzaam begon met ademoefeningen .Heel langzaam opgebouwd en gevoeld wat mijn lichaam aankon en nu na twee jaar praktisch geen pijn meer na 15 jaar pijnklachten.
Één minpunt: de foto op de kaft geeft een verkeerd beeld en zal veel mensen afschrikken

Vond je dit een nuttige review?

9

1