Yoga Anatomy
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781492596479
- 19 oktober 2021
- 344 pagina's
Samenvatting
This spiral-bound version of Yoga Anatomy, Third Edition, lays flat to make it easy for instructors and practitioners to reference during their yoga class or in-home practice.
With more than a million copies sold, Yoga Anatomy has become an invaluable resource for yoga practitioners, enthusiasts, and instructors around the world. Expanded and updated, the third edition of Yoga Anatomy will provide you with an even deeper understanding of yoga and of the structures and principles underlying each movement.
Building on the success of its predecessors, this revamped edition features new content to further augment your yoga practice:
- A new chapter offering history and context for the idea that anatomy is a story
- Updated chapters on the skeletal and muscular systems
- A new chapter on the nervous system that outlines its key functions and roles in the body
- Significantly expanded breathing and spine chapters to address disc anatomy and damage as well as back pain
- Newly added Cueing Callouts to provide tips and advice on teaching or performing a pose
- New stick figure icons to simply depict the alignment of each pose for quick reference
- A Breathing Inquiry section with each asana to illuminate the connection between breathing and a movement practice
Authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally respected specialists in yoga and breath anatomy, offer a solid grounding in the principles of physical practice common to many systems of yoga. Whether you are just beginning your journey or have been practicing for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource—one that allows you to see each movement in an entirely new light.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 oktober 2021
- Aantal pagina's
- 344
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Leslie Kaminoff
- Tweede Auteur
- Amy Matthews
- Hoofdillustrator
- Sharon Ellis
- Hoofduitgeverij
- Human Kinetics
Vertaling
- Originele titel
- Yoga Anatomy
Overige kenmerken
- Editie
- 3
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 176 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 254 mm
- Verpakkingsgewicht
- 744 g
EAN
- EAN
- 9781492596479
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Helder, informatief en heel erg duidelijk
Positieve punten
- Compleet
- Praktisch
Geschreven bij Yoga Anatomy 2nd
Het boek geeft helder weer hoe je de verschillende yoga-posities moet uitvoeren.
Goed om als trainer de juiste instructies te kunnen geven en zelf verder te leren.
Een must voor elke trainer.
Voor elke yoga-beoefenaar een grote schat aan informatie en kennis om je oefeningen zo veilig en goed mogelijk uit te voeren.
Het boek beschrijft uitsluitend de technische kant van yoga.
Dat is geen minpunt, maar voor de koper van het boek mogelijk relevant.Vond je dit een nuttige review?120 -
Geweldig referentie materiaalToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
- naslagwerk
- naslagwerk
Geschreven bij Yoga Anatomy 2nd
Dit boek is erg handig als je echt meer in de anatomie van yoga wilt duiken. Amy Matthews (mede auteur van dit boek) is opgeleid bij de Mind Body Center en dat merk je; een hele andere kijk op anatomie dan je in veel andere theorie vindt. De eerste drie hoofdstukken gaan over de spieren, het skelet, en ademen. De informatie daarin is erg interessant, en zeer goed toepasbaar in yoga.
Na deze hoofdstukken volgen individuele asana met geweldige illustraties die duidelijk laten zien welke spieren gebruikt worden.
Een goed boek om meer te leren over yoga-gerelateerde anatomie (en dan met name de eerste hoofdstukken). Of als je een naslagwerk wilt voor yoga poses. Het is wel een erg theoretisch boek (hoewel zeker praktisch toepasbaar); je moet van anatomie en yoga houden om er gemakkelijk door heen te vliegen, anders is het mogelijk enigzins droog.Vond je dit een nuttige review?80 -
Prachtig boek!
Positieve punten
- Compleet
- Praktisch
- Verrassend
Geschreven bij Yoga Anatomy 2nd
Een boek vol handig opzoekmateriaal en vooral: prachtige, duidelijke illustraties!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Inmisbaar studieboek voor yogi
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Yoga Anatomy 2nd
Nuttig anatomieboek met prachtige tekeningen die tonen welke spieren aangespannrn zijn in een bepaalde asana. Heldere uitleg. Het wachten is op de Nederlandse vertaling.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Heldere uitleg en overzicht van anatomie in relatie tot yoga-houdingen
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
Met de herziene editie is deze klassieker weer helemaal up to date met de huidige kennis en inzichten. Een mooi naslagwerk.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 25 euro en 03 cent. Je bespaart 8%.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.