Bewegung beginnt im Kopf Locker, leicht, dynamisch mit der Franklin-Methode

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  • Paperback
  • 9783867310048
  • 166 pagina's
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Samenvatting

Bewegung beginnt im Kopf - mit diesem Motto ist die Franklin-Methode® nicht nur in Sport und Tanz erfolgreich, sie macht auch in Beruf und Alltag das Leben leichter. Mehr als 100 einfache Bewegungsübungen und einprägsame Vorstellungsbilder führen zu faszinierendem Erleben des eigenen Körpers. Mit diesem originellen Konzept gegen Bewegungsmangel können Sie ...
· gelenkiger werden,
· Verspannungen lösen,
· die Atmung verbessern,
· Rückenschmerzen lindern,
· sportliches Training effektiver machen ...
Dieses Basisbuch mit seinen animierenden Bildern ist ein Muss für Einsteiger und für professionelle Anwender der Franklin-Methode® - für alle, die von Kopf bis Fuß locker und dynamisch sein wollen.
Extra: Kleines Beweglichkeitstraining für jeden Tag

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Inhoud

Taal
de
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
166
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Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Eric Franklin
Hoofduitgeverij
Vak Verlags Gmbh

Overige kenmerken

Product breedte
192 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
240 mm
Verpakking breedte
192 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
554 g

EAN

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9783867310048

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