Terug Terug

Faszientraining mit Yin-Yoga Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley

Name: Faszientraining mit Yin-Yoga
Author: Dirk Bennewitz

Auteur: Dirk Bennewitz

Taal: Duits

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dirk Bennewitz Andrea Kubasch

Duits
Paperback
9783778782484
151 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien

Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt.

Unterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber vorgestellt und in wirkungsvollen Sequenzen kombiniert: für die Beine, den Rücken, zur Stressreduktion und als Detox-Maßnahme.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 151
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dirk Bennewitz
Tweede Auteur: Andrea Kubasch
Hoofduitgeverij: Lotos

Overige kenmerken

Product breedte: 169 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 226 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 172 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 242 mm
Verpakkingsgewicht: 496 g

EAN

EAN: 9783778782484

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Sport & Outdoor

Religie

Yoga

Esoterie

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.