Terug Terug

Kop op! het kleine survivalboekje, eerste hulp bij stress, ergernis, conflicten en andere kopzorgen

Name: Kop op!
Rating: 4.5 (4 reviews)
Author: Claudia Croos-Müller

Auteur: Claudia Croos-Müller

Taal: Nederlands

4,5 5

4,5/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Claudia Croos-Müller Claudia Croos-Müller

Nederlands
Hardcover
9789088400629
15 oktober 2011
44 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Eerste hulp bij stress, ergernis, conflicten en andere kopzorgen
Twaalf lichaamsoefeningen met een gegarandeerd positief effect op je humeur

Met name bij emotionele problemen zoals stress, ergernis en conflicten kan onze geest gemakkelijk beïnvloed worden door ons lichaam.
De Body2Brain-Methode heeft daar uitgekiende effectieve oefeningen voor ontwikkeld met de volgende voordelen:
- je hoeft er niet sportief voor te zijn
- je hebt geen yogamat of oefenruimte nodig
- je hebt maar heel weinig tijd nodig
- de oefeningen zijn zeer eenvoudig, en kunnen gemakkelijk door iedereen uitgevoerd worden

De oefeningen worden gedemonstreerd door Oscar, het schaap-met-het-goede-humeur. Doe elke dag een oefening met Oscar, en binnen de kortste tijd voel je je gegarandeerd stukken beter!
De oefeningen zijn gebaseerd op de Body2Brain-Methode van psychotherapeute Claudia Croos-Müller. Het is een praktische lichaamsgerichte therapie waarin gevoelens direct beinvloed worden door lichaamsoefeningen.

Ook zeer geschikt als cadeauboekje.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 15 oktober 2011
Aantal pagina's: 44
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Claudia Croos-Müller
Tweede Auteur: Claudia Croos-Müller
Hoofdillustrator: Kai Pannen
Tweede Illustrator: Kai Pannen
Hoofduitgeverij: Panta Rhei

Vertaling

Eerste Vertaler: Rob Pijpers
Co Vertaler(s): Rob Pijpers
Originele titel: Kop Hoch - Das Kleine Uberlebensbuch

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 162 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 178 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 162 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 178 mm
Verpakkingsgewicht: 174 g

EAN

EAN: 9789088400629

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Tip Top
- Lerendoorzien
- 50-59 jaar
- Noord Limburg
- 10 april 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Inmiddels heb ik de afgelopen twee jaar ruim 10 van deze boekjes besteld. Waarom? Ik gebruik de oefeningen in mijn therapeutisch en scholingswerk en adviseer menig mens en organisatie om het boekje aan te schaffen. Bij mij ligt het op de wc, staat het in mijn praktijk en het is een heerlijk kadootje om te geven aan jong én oud. Het is eenvoudig geschreven met een knipoog door de vormgeving, en de eenvoud van de oefeningen, geven je een doeltreffende manier om fysiek invloed uit te oefenen op je gevoel.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Leuk boekje
- Henara
- 20-29 jaar
- zaanda
- 11 maart 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
Leuk duidelijk boekje met tips om met makkelijke oefeningen positief int leven te staan.
Elke tip heeft een plaatje van het schaap Oscar die het voor doet.
Het boekje is zowel voor jong als oud.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Met steun van Oscar
- Stucki
- 30-39 jaar
- Gelderland
- 26 april 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een heel leuk, eenvoudig & helder boekje. Juist door de vormgeving met het schaap Oscar, vind ik de inhoud leuk. Tips die echt kunnen werken.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Heel leuk!
- YogaTiny
- 50-59 jaar
- 28 mei 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Heel praktisch, eenvoudig en leuke tips om even weer een glimlach op je gezicht te toveren.
Laat je lichaam de ingang zijn voor een positievere stemming! Het werkt!
Grappige tekeningen en duidelijke vormgeving.
Geschikt voor kinderen en volwassenen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0