Tussen dip en droom durf te voelen, doorbreek je patronen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Spectrum
- Nederlands
- Paperback
- 9789000328857
- 21 oktober 2013
- 176 pagina's
Samenvatting
Weg met de dipjes van alledag
"Het is wetenschappelijk bewezen dat dagdromen goed voor je is.' – Iris Vandemoortele van Elle Reportage
Zit je weleens in een dip? Denk je soms: Ik heb het verknald? Of: Waarom overkomt mij dit? Bij een beetje stress bepalen dit soort gedachten je leven.
Dagdromen helpt je om deze gedachten te doorbreken. Met dit geïllustreerde doe-boek leer je simpele technieken om meer grip erop te hebben.
Met behulp van oefeningen, tips en herkenbare voorbeelden kom je weer in balans. Het is bewezen dat deze techniek effectief is bij het voorkomen van terugval bij depressie.
Claudi Bockting is professor in de Klinische Psychologie en Evelien van Valen is neuropsycholoog en gezondheidszorgpsycholoog in het AMC in Amsterdam.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 21 oktober 2013
- Aantal pagina's
- 176
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Claudi Bockting
- Tweede Auteur
- Evelien van Valen
- Hoofduitgeverij
- Spectrum
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 14 mm
- Product lengte
- 170 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 14 mm
- Verpakking lengte
- 170 mm
- Verpakkingsgewicht
- 258 g
EAN
- EAN
- 9789000328857
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
In psychologie magazine over gelezen en het boek gekocht. Het ziet er heel aantrekkelijk uit: handig formaat boek dat makkelijk in je handtas past. Door de geweldige illustraties en mooi opgemaakte citaten leent het boek zich goed tot even doorbladeren. De tekst leest lekker weg, de theorie van cognitieve therapie wordt helder uitgelegd en de vele voorbeelden maken het heel herkenbaar en bruikbaar. Dit boek bewijst dat met jezelf aan de slag gaan helemaal niet pijnlijk is, maar juist leuk en inspirerend. Mijn eye-opener na het lezen van dit boek was dat je gewoon door lekker te dagdromen loskomt van dat altijd kritische stemmetje in je hoofd.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Het boekje is niet zo dik, je hebt het zo uit. Echt een vrouwen boekje. Ik houd van alle voorbeelden en verhalen van anderen die erin staan. Het voelt als een dagboekje maar geeft tips als een vriendin.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Dit boekje is geschreven in begrijpelijke taal en heeft mij inzicht gegeven in hoe sommige denkpatronen werken, welke invloed ze hebben op je geheugen, en hoe je dit kunt doorbreken.
De tips helpen me nu dagelijks in het ombuigen van negatieve gedachten die kunnen lijden tot een dip, naar iets positievers. Goed onderbouwd.Vond je dit een nuttige review?20 -
Geschreven bij Tussen dip en droom
Ik heb dit boek (als ebook) gekocht naar aanleiding van een artikel in psychologie magazine. Nu blijkt ten eerste dat het specifiek voor vrouwen geschreven is terwijl dit niet was aangegeven in de omschrijving. De toon van het boek is een beetje infantiel. De oude (uitstekende) theorie van Aaron Beck wordt op een populaire toon herkauwd. Verder zijn in het ebook hele stukken onleesbaar zijn vanwege verkeerd gebruik van kleuren. Verder worden woorden bij het einde van een regel willekeurig afgekapt en op de volgende regel afgemaakt.
Vond je dit een nuttige review?42
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 28 euro en 15 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
-
Protocollen voor de GGZ - Preventie cognitieve training bij terugkerende depressie€53,95Verkoop door bol
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.