Op zoek naar een Sportvoeding? Sportvoeding koop je eenvoudig online bij bol ✓ Gratis retourneren ✓ 30 dagen bedenktijd ✓ Snel in huis.

Voordat je gaat sporten kun je wel wat energie gebruiken. Pre-workout geeft je een energieboost, kan voor extra concentratie zorgen en is verkrijgbaar in verschillende smaken! Wil je liever iets eten? Dan kan je kiezen voor energierepen. Daarnaast kun je creatine als supplement toevoegen aan je voeding. Creatine is namelijk erg belangrijk voor de energievoorziening van je spieren. Het is dan ook na de eiwitshake het meest gebruikte sportsupplement. Creatine wordt door het lichaam zelf aangemaakt, maar je krijgt het ook binnen via voeding. Als je regelmatig sport kan het handig zijn om je eigen voorraad extra aan te vullen met dit supplement, zodat je spieren optimaal ondersteund worden. Er zijn verschillende type creatine, zoals (micronized) monohydraat, ethyl-ester, HCL en kre-alkalyn.