Glucose revolutie in de praktijk Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Hardcover
- 9789464042511
- 16 mei 2023
- 288 pagina's
Jessie Inchauspe
Samenvatting
Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je soms wakker met een lusteloos gevoel en zou je het liefst in bed blijven liggen? Met Glucose revolutie in de praktijk krijg je meer energie, heb je minder last van cravings, verbetert je humeur en slaap je beter dan ooit tevoren. Zonder calorieën te tellen en door alles te eten waar je van houdt.
- een 4-wekenschema met tips voor iedere dag en elke maaltijd
- meer dan 100 recepten
- met prachtige kleurenfoto's
- inclusief een stap-voor-stap-werkboek
- meer energie, minder cravings en een goed humeur!
Na het succes van Glucose revolutie krijgtJessie Inchauspé veel vragen van lezers. Hoe kun je de acties om glucosepieken te voorkomen omzetten in blijvende gewoonten? Daarom ontwikkelde Jessie een complete, praktische en wetenschappelijk onderbouwde methode die je elke dag helpt om de Glucose revolutie in jouw leven in te passen. Sterren als Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Marion Cotillard, Ellen Pompeo, Jameela Jamil en Karlie Kloss zijn al fan.
2700 proefpersonen probeerden de methode uit en deelden hun resultaten:
· 89% had minder last van cravings
· 77% kreeg meer energie
· 58% sliep beter
· 46% van de mensen met huidproblemen kreeg een betere huid
· 41% van de mensen met diabetes verbeterde hun gezondheid
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 16 mei 2023
- Aantal pagina's
- 288
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jessie Inchauspe
- Hoofduitgeverij
- Fontaine Uitgevers
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Mariëlle Steinpatz
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 194 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 251 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 194 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 251 mm
- Verpakkingsgewicht
- 952 g
EAN
- EAN
- 9789464042511
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Heel fijn!
Ik ben erg blij met dit boek, tijdens het lezen van de glucose revolutie heb ik vrijwel direct ook dit boek erbij besteld. Wat fijn is, is dat dit geen dieet is, maar een andere manier van eten. Je leert hartig te ontbijten en een andere volgorde te eten.
Het boek heeft een 4 weken plan, maar niet zoals dieetboeken die hebben. Dit plan is puur om je de nieuwe gewoontes week bij weet aan te leren door telkens een extra gewoonte toe te passen.
Het is heel toegankelijk en de recepten die vermeld staan zijn makkelijk en snel te bereiden en er zijn weinig ingrediënten voor nodig.
Welk effect deze manier van eten heeft op langere termijn weet ik nog nog niet want ik ben nog maar net begonnen. Maar tot nu toe ben ik heel blij en wordt de theorie goed uitgelegd.Vond je dit een nuttige review?300 -
Fantastisch boek!
Wat een goed boek, veel van geleerd, eenvoudig toepasbare tips met een heel goed resultaat op mijn gezondheid!
Vond je dit een nuttige review?100 -
Heldere kijk op de impact van glucose in je lichaam
Positieve punten
- Duidelijk omschreven
- toepasbaar
- praktisch
Duidelijk omschreven en praktisch boek met heerlijke gerechten. Een goede aanvulling voor wie de glucose revolutie heeft gelezen en deze nu wilt toepassen.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Fijne recepten!
Positieve punten
- Duidelijk
Dit boek is een mooie aanvulling op haar eerste boek ‘de glucose revolutie’. Het is een fijne methode waarbij je geen dieet volgt maar je wel veeel beter gaat voelen, mentaal en lichamelijk!
Vond je dit een nuttige review?50 -
Fantastisch
Mooie inzichten en resultaten, verfrissende recepten!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Dit boek zou iedereen moeten lezen.
Een helder beschreven boek met voorbeelden.
Iedereen heeft met glucose en de stijging daarvan te maken, maar velen onder ons weten niet hoe dit werkt i.v.m. met voedsel. Verkeerde voeding kan ons ziek maken.
Dit boek geeft eenvoudige oplossingen om de glucose niet te veel te laten stijgen en te dalen.Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed beschreven boek
Veel nieuwe inzichten en makkelijk toe te passen methode. Kleine veranderingen kunnen groot verschil maken. Schrijfster geeft op speelse manier dit weer in haar boek . Ben benieuwd hoe het idd in de praktijk gaat werken. Ben met de azijn al een tijdje bekend nu nog van suiker verslaving af komen met groente vooraf.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Leerrijk boek
Positieve punten
- Leerrijk
- Goed volgen en je eet wat je wil
Negatieve punten
- Nog niet gevonden
Past zeer goed bij het boek Glucose revolutie, krijg grip op je bloedsuikerspiegel. Is zeer makkelijk te volgen en duidelijk.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed boek.
Een goed boek met makkelijke en praktische recepten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Tegenvaller
Gekookte prei vind ik geen recept
Vond je dit een nuttige review?437
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 29 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Meer boeken inspiratie
We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.