Terug Terug

Handboek hardlopen van prestatieloop tot marathon

Name: Handboek hardlopen
Author: Bart de Ruyter

Auteur: Bart de Ruyter

Serie: Elmar sportboeken

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Bart de Ruyter

Nederlands
Onbekende bindwijze
9789061208235
203 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Lopers zijn lezers, die graag hun lijfelijke inspanning theoretisch verantwoord zien, zo schreef Chris Sprangers in Intermediair. Dit boek is bedoeld als een handleiding bij een verantwoorde voorbereiding op hardlopen in al zijn facetten. Elke beoefenaar van de loopsport vindt in dit handboek informatie over zijn favoriete onderdeel. Of het nu een trimmer betreft, die meer wil weten over trainen en loopschoenen, of een ervaren prestatieloper, die nu wel eens een gericht trainingsschema voor de halve of de hele marathon wil volgen. Onder andere komen aan bod de uitrusting het kopen van de juiste schoenen, stretchoefeningen, trainingsschema's voor de beginnende loper, de prestatieloper en de marathonloper, voeding en de wedstrijddag. Verder wordt uitvoerig aandacht besteed aan de principes van een verantwoorde opbouw en de beginselen vn de training. Er worden enkele hoofdstukken gewijd een blessures en de revalidatie, vermoeidheid en ook weersomstandigheden. Tenslotte enkele portretten,

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Onbekende bindwijze
Aantal pagina's: 203
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Bart de Ruyter
Hoofduitgeverij: Elmar Uitgeverij

Overige kenmerken

Editie: 1
Studieboek: Nee
Verpakkingsgewicht: 482 g

EAN

EAN: 9789061208235

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Serie: Elmar sportboeken
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.