Terug Terug

Headspace Voor een hoofd vol leegte

Name: Headspace
Author: Andy Puddicombe

Auteur: Andy Puddicombe

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Andy Puddicombe

Nederlands
Paperback
9789000395125
29 januari 2024
240 pagina's

Alle productspecificaties

Andy Puddicombe

"Andy Puddicombe (born 23 September 1972) is the co-founder of Headspace, a digital health platform that provides guided meditation training for its users. He is a former Buddhist monk with a degree in Circus Arts, and he founded Headspace, together with Richard Pierson, in London in May 2010.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Alles van Andy Puddicombe

Samenvatting

Hét boek bij de populaire Headspace-app.

'Andy Puddicombe doet voor meditatie wat Jamie Oliver voor eten heeft gedaan.' The New York Times

Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte!

Per dag schieten er duizenden gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, fietsen, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je in Headspace zien hoe je in tien minuten je hoofd tot rust kunt brengen. De oefeningen uit dit boek zijn snel, makkelijk en effectief. Leer hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen.

'It’s kind of genius.' Emma Watson

'Ik kan niet meer stoppen met lezen. Wat een inspirerend boek.' Libelle

'Als je overweegt om mindfulness te proberen, dan is dit de perfecte introductie.' Bill Gates

Andy Puddicombe is een voormalig boeddhistische monnik en de belangrijkste meditatie- en mindfulnesstrainer in het Verenigd Koninkrijk. Het werd zijn missie om meditatie uit de mystieke hoek te halen en het zo toegankelijk mogelijk voor iedereen te maken. Hij richtte Headspace op, een wereldwijd onlineplatform en app met geleide meditaties die hij zelf inspreekt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 januari 2024
Aantal pagina's: 240
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Andy Puddicombe
Hoofduitgeverij: Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: Peter van der Roest
Tweede Vertaler: Peter van der Roest
Originele titel: Get some headspace

Overige kenmerken

Editie: 5
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 342 g

EAN

EAN: 9789000395125

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Psychologie

Mindfulness

Populaire psychologie

Religie

Spiritualiteit

Stress & Burn-out

Boeddhisme

Meditatie

Tibetan Buddhism

Boeken
Taal: Nederlands
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.