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Schlank mit dem glykämischen Index

Name: Schlank mit dem glykämischen Index
Author: Margrit Sulzberger

Auteur: Margrit Sulzberger

Taal: Duits

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Auteur: Margrit Sulzberger

Duits
Paperback
9783855029884
93 pagina's

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Samenvatting

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass die Ursache von Übergewicht bei vielen Menschen nicht eine Frage der Kalorien, sondern ein gestörter Stoffwechsel ist: der so genannte Hyperinsulinismus. Der Körper ist nicht mehr fähig, Kohlehydrate richtig zu verbrennen und damit in Energie umzusetzen, sondern er wandelt den Zucker in Fett um. Die Folge: Die Betroffenen nehmen nicht nur stetig zu, sondern leiden auch unter chronischer Müdigkeit, Heisshungeranfälle, hohem Cholesterin und langfristig unter Herz-Kreislauf-Problemen.

Daher gilt: Schluss mit Kalorienzählen und stattdessen Reduzierung des Kohlehydratkonsums zugunsten von Eiweiss, Gemüse und Früchten. In der Praxis hat sich gezeigt, dass durch diese Ernährung eine langsame, aber stetige Gewichtsabnahme und eine sofortige Verbesserung des Allgemeinbefindens erreichbar wird.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 93
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Margrit Sulzberger
Hoofduitgeverij: At Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 349 g

EAN

EAN: 9783855029884

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Categorieën: Kookboeken

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Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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