Terug Terug

Weg van het piekeren Actie als remedie

Name: Weg van het piekeren
Rating: 4.0 (6 reviews)
Author: Filip Raes

Auteur: Filip Raes

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Filip Raes

Nederlands
Paperback
9789401472159
15 oktober 2020
190 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

WAT ALS STRAKS ...
IK MAAK ME ZORGEN DAT ...
HAD IK NIET BETER ...

Piekeren is geen pretje. Het brengt allerlei ellende met zich mee, en kan zelfs uitmonden in een angststoornis of depressie. Toch ben je er midden in een piekerbui vaak van overtuigd dat je, door te blijven tobben, een oplossing zult vinden voor zaken waar je in vastzit. Het tegenovergestelde is waar: door al dat gepieker blijf je juist vastzitten in je hoofd, en kom je maar zelden tot actie of oplossingen. Het leven staat op pauze en intussen begin je jezelf alleen maar slechter te voelen.

In Weg van het piekeren beschrijft Filip Raes hoe hij, als gedragstherapeut, werkt met piekeren. Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen. Dit boek vertelt in heldere stappen hoe je een nieuwe weg inslaat. Hoe meer je die nieuwe weg bewandelt, hoe breder die wordt en hoe meer je jezelf bevrijdt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 oktober 2020
Aantal pagina's: 190
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Filip Raes
Hoofduitgeverij: Lannoo Campus

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 220 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 267 g

EAN

EAN: 9789401472159

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Ideaal
- Maricio
- 40-49 jaar
- Aalst
- 3 november 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- heel goed uitgelegd
Ideaal boek voor mensen die worstelen met piekeren!

Vond je dit een nuttige review?

6

1
Bruikbaar
- Halyan
- 6 december 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Praktisch en bruikbaar boek. Legt op een simpele manier uit hoe je kunt leren omgaan met je piekergedachten.

Vond je dit een nuttige review?

5

2
ZEER GOED!
- Geanonimiseerd
- 20-29 jaar
- 5 november 2020
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- vlot
Aangeraden gekregen van een professor aan de Universiteit wegens ik vaak pieker.
Ik vind het een zeer goed uitgelegd boek dat gebaseerd is op feiten en gemakkelijk te lezen.

Vond je dit een nuttige review?

3

2
Bol.com is altijd ok
- Lavida2022
- 18 januari 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Volledig
Goed

Vond je dit een nuttige review?

1

1
Boek vol met praktische tips
- EllisdW
- 31 mei 2021
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek biedt hanteerbare adviezen op een warme toon. Het leest fijn weg en de auteur stelt zich niet boven de lezer, waardoor het makkelijk is de adviezen op te volgen. Ik heb hier enorm veel aan gehad. Het is een boek dat ik aan iedereen aanbeveel die worstelt met piekeren of angstgedachten.

Vond je dit een nuttige review?

0

1
Gemist kans...
- Goedomweten
- 12 november 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Distilleer uit de eindeloze herhalingen de essentie, en je krijgt vermoedelijk een boeiend artikel van vijf bladzijden. Echter in zijn huidige vorm is het zowel enerverend als slaapverwekkend.Spijtig.

Vond je dit een nuttige review?

5

10