Loslaten ik pieker als ik niet tegenwoordig ben
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Ef & Ef Media
- Nederlands
- Paperback
- 9789038220383
- 14 november 2013
- 215 pagina's
Roland Rogiers
Auteur van o.a. Loslaten
©Foto: Twitter_RolandRogiers"
Samenvatting
Aan de hand van een stap voor stap methode maakt de lezer eerst kennis met enkele technieken van aandachtstraining (terug te vinden op de bijhorende cd). Vervolgens ligt de klemtoon op hoe je kan leren anders te handelen en te denken. Het boek sluit af met een aantal inzichten uit de positieve psychologie. Deze publicatie vervangt zeker niet de therapie onder begeleiding van een professional. Maar het is een eerste stap op de weg om je piekeren de baas te kunnen.
Inclusief CD-Rom met luisteroefeningen (enkel afspeelbaar op de computer)
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 14 november 2013
- Aantal pagina's
- 215
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Roland Rogiers
- Tweede Auteur
- Eva Buytaert
- Co Auteur
- Hendrickx
- Hoofduitgeverij
- Ef & Ef Media
Overige kenmerken
- Editie
- 3
- Product breedte
- 202 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 202 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 199 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 202 mm
- Verpakkingsgewicht
- 462 g
EAN
- EAN
- 9789038220383
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Zinvol boek om jezelf te trainen in los laten
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Het is een heel zinvol boek. Opgebouwd als een training: elke week één hoofdstuk lezen en de bijhorende opdrachten doen. Combinatie van mindfulness, cognitieve gedragstherapie, en interessante uitleg over piekeren. Mooi vorm gegeven, aangenaam lezen, zinvolle oefeningen... En vooral : het werkt !
Vond je dit een nuttige review?70 -
Geen leesboek ,maar een werkboek.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Neem niet meer dan 1 hoofdstuk per dag door. Laat het bezinken , werk ermee.
Laat het allemaal rustig doordringen en je krijgt een duidelijker beeld van jouw probleem.
Helaas een knopje om het piekeren af te zetten bestaat niet!Vond je dit een nuttige review?40 -
Prima Boek
Prima boek, alleen wat taai van stof en veel herhaling naar mijn idee.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Perfect
perfect
Vond je dit een nuttige review?10 -
Gewoon kopen !
Positieve punten
- Praktisch
Lezen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Goed
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- goed evenwicht tussen theorie en oefening
Alleen maar positief: goede kwaliteit, duurzaam en goed evenwicht tussen theorie en oefening.
Vond je dit een nuttige review?11 -
"Loslaten" kan een goeie hulp zijn.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Is een zeer goede handleiding om je te denken te leren analyseren en te leren sturen.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Ontdek dat het anders kan
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Je leert om te gaan met je problemen, ze te plaatsen!
Vond je dit een nuttige review?11 -
aanrader
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
vlot leesbaar en begrijpbaar
Vond je dit een nuttige review?12 -
Nuttig
Positieve punten
- cd met oefeningen
Erg nuttig
Vond je dit een nuttige review?12
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 25 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (2)
-
![]()
25,99Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
45,00Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.