Terug Terug

Mildheid geleide meditatieoefeningen voor vriendelijkheid en compassie

Name: Mildheid
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Frits Koster

Auteur: Frits Koster

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Frits Koster Frits Koster

Co-auteur: Jetty Heynekamp

Nederlands
Luisterboek op CD
9789056702687
01 november 2011
64 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boekje en bijbehorende CD's laat de lezer kennismaken met de heilzame kracht van vriendelijkheid en compassie. Op de schaal van een 'gevoelsthermometer' richt compassie (karuna in het Pali) zich op de temperaturen onder het nulpunt en heeft als wens om pijn en lijden te verzachten. Vriendelijkheid (of metta) richt zich op de temperaturen boven het nulpunt en streeft naar het bevorderen van het welzijn van onszelf en dat van anderen. Vriendelijkheid en compassie zijn hartverwarmend en kunnen worden samengevat in de term 'mildheid' of heartfulness, als waardige aanvulling op het begrip mindfulness. Net zoals aandacht of opmerkzaamheid is het mogelijk door training mildheid tot bloei te laten komen. Het bijzondere van deze beoefening is dat ze religie-overstijgend is; ieder mens kan zijn of haar leven verrijken met de kracht van mildheid. Op de CD's worden geleide meditatieoefeningen aangereikt, waarmee de cirkel van compassie en vriendelijkheid steeds kan worden uitgebreid, uitgaande van onszelf naar uiteindelijk alle levende wezens. Het boekje (met een voorwoord van Edel Maex) dient als ondersteuning, biedt achtergrondinformatie en beschrijft valkuilen die kunnen optreden bij de beoefening.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Luisterboek op CD
Oorspronkelijke releasedatum: 01 november 2011
Aantal pagina's: 64
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Frits Koster
Tweede Auteur: Frits Koster
Co Auteur: Jetty Heynekamp
Hoofduitgeverij: Milinda Uitgevers B.V.

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 141 mm
Product hoogte: 8 mm
Product lengte: 251 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 141 mm
Verpakking hoogte: 8 mm
Verpakking lengte: 251 mm
Verpakkingsgewicht: 162 g

EAN

EAN: 9789056702687

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Religie

Spiritualiteit

Esoterie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Luisterboek op CD
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

aan te bevelen
- rilu
- 60-69 jaar
- 29 november 2011
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
de kracht ligt in de cd's: doordat je daardoor de tijd neemt om de tekst en suggesties op je in te laten werken (bij lezen ga ik vaak te snel door). Vaak had ik al gelezen over "omhels dit of dat" maar pas bij deze - in wezen eenvoudige - oefeningen begrijp ik het echt. Vooral ook de laatste track waarbij compassie wordt verbonden met opmerkzaamheid is een echte eye-opener. Het effect op langere termijn weet ik nog niet, maar ik heb alle vertrouwen in een blijvend resultaat.

Vond je dit een nuttige review?

7

0
Compassie als verdieping van de mindfulness
- LouiseE
- 50-59 jaar
- Rotterdam
- 10 mei 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
Als mindfulness beoefenaar en trainer is dit boekje en vooral de cd's een waardevolle aanvulling. De uitleg in het boekje en oefeningen op de cd maken dat het echt "binnen komt" en blijft hangen. Een echte aanrader als je weer een stapje verder wilt op je pad van medtitatie en mindfulness

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Vrijheid
- Dymmie
- 14-19 jaar
- Dordrecht
- 23 april 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Beste mensen,

Een heel toegankelijk boek, voor diegene die d.m.v. mildheid in omgang met mensen, kwesties, situaties je eigen emoties leert kennen en die te herleiden naar een vrijheid in jezelf....

Vond je dit een nuttige review?

4

0