Cordes ondulatoires

Les Cordes d'entraînement sont un outil d'entraînement populaire pour le crossfit et le fitness. Elles sont aussi appelées power rope ou fitness rope. Une corde de combat est facile à utiliser et combine un entraînement cardio et musculaire intensif pour renforcer le haut du corps. L'intensité des exercices dépend de l'épaisseur, de la longueur et du matériau de la corde de combat.

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