Medicine ballen

Medicine ballen (of medicijnbal) zijn zeer populaire fitness attributen waarmee je door een combinatie van cardio en krachttraining zeer effectief meerdere spiergroepen kunt trainen. Met bijvoorbeeld de wall ball squat verbeter je je cardio en explosieve kracht. Medicine balls zijn ook zeer goed te gebruiken bij het revalideren van een blessure. Mede door deze veelzijdigheid zijn ze zeer populair. Welke uitvoering je ook zoekt, bij bol is er altijd een geschikte medicijnbal voor jou.