Advanced Marathoning

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9780736074605
  • 19 december 2008
  • 264 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Marathoning has all the information you need to train smarter, remain injury free, and arrive on the start line ready to run the marathon of your life. Including marathon-pace runs and tempo runs, Advanced Marathoning provides only the most effective methods of training. You'll learn how to complement your running workouts with strength, core, flexibility, and form training; implement cutting-edge nutrition and hydration strategies and recovery techniques; and taper properly to reach peak performance. With easy-to-understand day-by-day training schedules for 18- and 12-week preparation for weekly distances of 55, 55 to 70, 70 to 85, and 85-plus miles, Advanced Marathoning is simply the most comprehensive and efficient approach to marathoning. If you're ready to achieve your personal best, this book is for you.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
19 december 2008
Aantal pagina's
264
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Pete D. Pfitzinger
Tweede Auteur
Scott M. Douglas
Co Auteur
Scott Douglas
Hoofduitgeverij
Human Kinetics Publishers

Overige kenmerken

Editie
2
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
178 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
254 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
178 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
254 mm
Verpakkingsgewicht
567 g

EAN

EAN
9780736074605

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
2
0
0
0
0
  • Fantastisch boek, beschrijving is echter van ander boek

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Volledig

    Zeer compleet, met alles tot in detail uitgewerkt zodat jouw trainingen echt op maat gemaakt kunnen worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • diepgaand kennis

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Diepgaand kennis over alles wat marathon te maken heeft, training, voedsel, conditie, oefeningen etc. Het boek is zeer geschikt voor ervaren marathonlopers die zelf wilt verbeteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 61 euro en 23 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 2 weken
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bogamo 13 - Boeken outlet
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen