Afslanken zonder dieet verander uw manier van denken over voeding

Name: Afslanken zonder dieet
Author: Jessica Robbins

Auteur: Jessica Robbins

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jessica Robbins

9789044722536
03 juli 2009
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Leer luisteren naar uw lichaam, verander uw manier van denken over voeding en bereik uw ideale gewicht

Zoekt u een manier om uw eetgedrag onder controle te krijgen en uw gewicht op peil te houden? Velen onder ons zijn voortdurend bezig met diëten. We volgen een dieet totdat we ons streefgewicht bereikt hebben. Maar daarna neemt ons gewicht langzaam weer toe, waardoor we opnieuw op dieet moeten. Jessica Robbins gelooft dat we voedsel vaak misbruiken om in onze emotionele behoeften te voorzien, zoals troost, controle of plezier. Het wordt dus alleen maar erger als we onszelf bepaalde voedingsmiddelen ontzeggen. Jessica helpt u om te slagen waar een dieet faalt. Ze laat maaltijdschema's en calorieën tellen voor wat ze zijn, zodat u zich los kunt maken van eetbuien door de onderliggende oorzaken aan te pakken. Met NLP en zelfhypnose: * leert u uw relatie met eten begrijpen * definieert u opnieuw uw identiteit en ideeën zodat u kunt worden wie u wilt zijn * vindt u nieuwe manieren om tegemoet te komen aan uw emotionele behoeften zodat u niet hoeft toe te geven aan eetbuien * leert u luisteren naar uw lichaam * neemt u de gewoonten van gezonde, gelukkige mensen over. Jessica Robbins is een prestatiecoach die haar cliënten helpt hun dromen waar te maken en problemen als stress, angst, eetbuien en roken te overwinnen. Ze heeft haar eetproblemen overwonnen en bewust gekozen voor een nieuw leven. In dit boek deelt zij haar levensverhaal en technieken met u, zodat u nooit meer een dieet hoeft te volgen.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum: 03 juli 2009
Aantal pagina's: 192

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jessica Robbins
Hoofduitgeverij: Deltas Centrale uitgeverij

Overige kenmerken

Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 210 mm
Verpakking breedte: 147 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 212 mm
Verpakkingsgewicht: 367 g

EAN

EAN: 9789044722536

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Dieetkunde & Voeding

Voeding

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.