Anatomy For Runners Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention

Name: Anatomy For Runners
Rating: 4.0 (2 reviews)
Author: Jay Dicharry

Auteur: Jay Dicharry

Taal: Engels

4,0 5

4,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jay Dicharry Jay Dicharry

Engels
Paperback
9781620871591
16 augustus 2012
309 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

With training tips, exercises, and injury remedies, this is a book that every runner and coach should..

Tired of getting the same treatments from doctors that didn’t heal his joint and muscle pain from running, Jay Dicharry decided to combine different fields of clinical care, biomechanical analysis, and coaching to help you avoid common injuries and become the best runner you can be.

Running has become more and more popular in recent years, with thousands of people entering marathons, buying new running shoes with the latest technology, and going for a daily jog, whether on the track or on a treadmill. Unfortunately, with running comes injuries, as a result of wrong information and improper training.

Along with clear and thorough explanations of how running influences the body, and how the body influences your running, this book answers many of the common questions that athletes have:

Do runners need to stretch?
What is the best way to run?
What causes injuries?
Which shoes are best for running?
Is running barefoot beneficial?
And much more

The mobility and stability tests will assess your form, and the corrective exercises, along with step-by-step photos, will improve your core and overall performance, so that you can train and run with confidence, knowing how to avoid injuries!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 16 augustus 2012
Aantal pagina's: 309
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jay Dicharry
Tweede Auteur: Jay Dicharry
Hoofduitgeverij: Skyhorse Publishing

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 229 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 154 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 230 mm
Verpakkingsgewicht: 545 g

EAN

EAN: 9781620871591

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Aanrader voor atleten en trainers
- Andre75
- 40-49 jaar
- Leiderdorp
- 24 september 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Zeer informatief boek voor diegene die meer diepgang willen ontwikkelen over hardlopen en bij behorende anatomie

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Interessant voor looers
- Bendb1988
- 30-39 jaar
- Oudenaarde
- 27 februari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Interessant boek voor lopers, soms redelijk ingewikkeld.

Vond je dit een nuttige review?

0

0