Blush Dankbaarheidsdagboek - Dankbaarheidsnotitieboekje - Zelfonderzoek Dankbaarheidsdagboek

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Productbeschrijving

Voor degenen die op zoek zijn naar een manier om je innerlijke en uiterlijke wereld met aandacht te verkennen, is ons Blush Gratitude Journal perfect voor jou.

In de huidige samenleving kan het moeilijk zijn om verstrikt te raken in je eigen leven en niet te vergeten wat er om je heen gebeurt, maar dit dagboek kan je een frisse kijk geven op wat belangrijk is in je leven en ze waarderen. Ga op ontdekkingstocht naar dankbaarheid met Pink Gratitude Journal en vind onderweg wat geluk en levensvreugde!

Het is gemakkelijk om je overweldigd te voelen door de complexiteit van het leven, waardoor je je volledig hulpeloos, vastgelopen en niet in staat om actie te ondernemen kunt voelen. Met dit dankbaarheidsdagboek begin je bij te houden voor de goede dingen in het leven waar je dankbaar voor bent. Als je de pagina's invult met waar je dankbaar voor bent in je leven en je waardering uitspreekt voor iemand of iets, word je je meer bewust van alle mooie dingen om je heen en verander je de toon van je gedachten van negatief naar positief.

In positief psychologisch onderzoek wordt consequent aangetoond dat dankbaarheid significant geassocieerd is met meer geluk. Veel onderzoeken tonen aan dat het regelmatig beoefenen van dankbaarheid:

verbetert zowel de lichamelijke als de psychische gezondheid;
vermindert hartaandoeningen en ontstekingen;
verhoogt het geluk en vermindert het niveau van angst en depressie;
verhoogt het optimisme;
vermindert stressniveaus;
verbetert het gevoel van eigenwaarde;
verbetert de kwaliteit van relaties;
verhoogt het energieniveau;
biedt perspectief;
verbetert de kwaliteit van de slaap en de duur.

Nu een kopje koffie drinken? Wat dacht je van het gevoel van regen op je huid of dat boek dat naast je nachtkastje ligt te wachten om gelezen te worden? Je beseft het misschien niet, maar er zijn veel dingen waar we dankbaar voor moeten zijn! Neem dit dagboek en schrijf elke dag drie dingen op waar je blij van wordt, want wat is het leven zonder wat ouderwetse dankbaarheid ;)

Blush Dankbaarheid Dagboek
176 pagina's
90 gsm papier
Genaaide binding
Hardcover (afgeronde hoek)

Productspecificaties

EAN

EAN: 8682729401447

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kantoor & School

Dagboeken & Vriendenboekjes

Persoonlijke dagboeken

Dagboeken
Personage: Geen personage

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.