De Vijf Tibetanen vijf dynamische oefeningen voor gezondheid, energie en mentale kracht
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789060305423
- 01 juli 1995
- 80 pagina's
Samenvatting
De oefeningen blinken uit door eenvoud, maar hebben niettemin een uiterst vitaliserende werking op zowel de lichamelijke als de mentale conditie. Ze worden daarom ook wel 'de vijf verjongingsrituelen' genoemd.
De 'Vijf Tibetanen' zijn door hun eenvoud gemakkelijk te onthouden. Weet men hoe ze in elkaar zitten, dan vragen ze slechts enkele minuten per dag. Het resultaat van dit minimum aan tijd en inspanning liegt er echter niet om: een verbazingwekkende toename van de lichamelijke kracht en souplesse en van de mentale vermogens. Zelfs als men nooit eerder aan yoga deed, zal men snel de uitwerking op de fysieke en geestelijke energie ervaren. Bijvoorbeeld aan de vermindering van spierspanningen en stress, betere ademhaling en spijsvertering, goede bloedsomloop en diepe ontspanning.
Christopher S. Kilham geeft al meer dan twintig jaar cursussen yoga, meditatie en natuurlijke gezondheid. Hij schreef verscheidene artikelen en boeken over deze onderwerpen. Regelmatig verzorgt hij programma's voor radio en tv. Sinds 1978 leerde hij duizenden mensen die op zoek waren naar een gezondere levensstijl, 'De Vijf Tibetanen'.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 juli 1995
- Aantal pagina's
- 80
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- C.S. Kilham
- Tweede Auteur
- A. Förster
- Hoofduitgeverij
- Milinda Uitgevers B.V.
Vertaling
- Originele titel
- The Five Tibetans : Five Dynamic Exercises For Health, Energy And Personal Power
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 170 mm
- Product hoogte
- 7 mm
- Product lengte
- 230 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 170 mm
- Verpakking hoogte
- 7 mm
- Verpakking lengte
- 230 mm
- Verpakkingsgewicht
- 182 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789060305423
Je vindt dit artikel in
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Energie!!!
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
Geweldig! Na een paar weken dagelijks oefenen voel je hoe je lijf weer beter in balans raakt en je energie terugkomt. Ook geschikt voor mensen boven de 45. :)
Rustig aan steeds elke oefening drie keer meer uitvoeren, en je bent binnen 4 weken op je totaal van 21. Het is niet moeilijk, wel kost het wat doorzettingsvermogen, want als je al een tijd weinig lichaamsbeweging hebt gehad, weten sommige spieren (buikspieren) niet meer, dat ze nog gebruikt kunnen worden. Ik ben er heel enthousiast over!Vond je dit een nuttige review?130 -
een openbaring; ook voor iemand die al aardig met zijn lijf bezig wasToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
of het nu de oefeningen zijn of de ademhaaltechnieken het is simpel en doeltreffend
Vond je dit een nuttige review?30 -
LeerzaamToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Leerzaam
- Praktisch toepasbaar
- Leerzaam
Heel handig simpel boekje om de tibetanen goed uit te voeren.
Wil je echt op een makkelijke manier yoga oefeningen toepassen, dan zou ik zeker dit boekje kopen!Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed boek
Aanvullende informatie op mijn bestaande yoga kennis
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
Pluspunt van dit artikel: praktisch toepasbaar
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 95 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Kies zelf de bezorgdag
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.