Delaviers Mixed Martial Arts Anatomy

Name: Delaviers Mixed Martial Arts Anatomy
Rating: 4.3 (3 reviews)
Author: Frédéric Delavier

Auteur: Frédéric Delavier

Taal: Engels

4,3 5

4,3/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Frédéric Delavier Michael Gundill

Engels
Paperback
9781450463591
03 oktober 2013
143 pagina's

Alle productspecificaties

Frédéric Delavier

Frédéric Delavier combineert in zijn boeken zijn illustratietalent met anatomische deskundigheid op het gebied van fitness en krachttraining. Delavier is redacteur van het tijdschrift Le monde du muscle en levert bijdragen aan talloze gespecialiseerde tijdschriften en publicaties op dit gebied, waaronder Iron-man in de Verenigde Staten en Men’s Health in Frankrijk, Duitsland en Italië.

Alles van Frédéric Delavier

Samenvatting

Best-selling author Frédéric Delavier takes on mixed martial arts, providing more than 120 exercises, 20 training programs, and advice on injury prevention for veteran and beginning fighters. Delavier’s Mixed Martial Arts Anatomy is packed with full-color photos and Delavier’s stunning anatomical illustrations, promising maximum results in minimal time.

From powerful blows to explosive kicks, Delavier’s Mixed Martial Arts Anatomy takes you inside the action and impact of one of the world’s most popular, grueling, and challenging sports.

Over 230 full-color photos and 120 anatomical illustrations allow you to go inside more than 120 exercises specifically selected for the neuromuscular demands of the sport. You’ll see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures and how variations and sequencing can isolate specific muscles to enhance the full arsenal of combat skills.

Delavier’s Mixed Martial Arts Anatomy features an anatomomorphological approach to allow you to choose the most effective exercises for your body type, physical conditioning, and fighting style. From boxing to ground fighting, you’ll enhance your strengths and minimize your weaknesses with more than 20 proven programs.

Featuring the latest exercises for injury prevention and foam roller techniques for muscle regeneration, it’s all here and all in the stunning detail that only Frédéric Delavier can provide.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 03 oktober 2013
Aantal pagina's: 143
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Frédéric Delavier
Tweede Auteur: Michael Gundill
Hoofduitgeverij: Human Kinetics

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 196 mm
Product hoogte: 8 mm
Product lengte: 255 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 186 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 248 mm
Verpakkingsgewicht: 460 g

EAN

EAN: 9781450463591

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Bodybuilding

Training & Coaching

Vechtsport & Zelfverdediging

Vechtsporten

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

iets meer van verwacht
- Thorsten87
- 30-39 jaar
- Geleen
- 10 juni 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Negatieve punten
- Onvolledig
- Achterhaald
Beetje gedateerde info en beperkt

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader voor elke vechtsporter
- 20Bas17
- 2 oktober 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Mooie en duidelijke schema's. Uitleg waarom je bepaalde oefeningen doet is fijn. Sommige oefeningen zouden echter iets beter met beeldmateriaal behandeld mogen worden.
Ook behandeld het boek een klein stukje hertel met foamroller en het gebruik van supplementen.
Dit zou naar mijn mening iets uitgebreider mogen.
Ook zouden er iets meer rek en strek oefeningen in mogen staan.
Verder een goed en mooi boek! Een absolute aanrader voor elke vechtsporter voor zowel op de grond als staand vechten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader voor je training
- Jayjaycee
- 6 juni 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Mooi geïllustreerd boek voor krachtraining en MMA. Duidelijke omschrijvingen en trainingstips. Net zoals de andere boeken van Delavier goed verzorgd.

Vond je dit een nuttige review?

0

0