Diabetes Omkeren Methode Kookboek 112 lekkere recepten waarmee je diabetes type 2 kunt voorkomen en genezen

Sinds een paar weken ben ik in het bezit van Het Diabete Omkeren Methode boek. Het is een mooi en handzaam boek en heeft een keur aan recepten voor hen die hun diabetes willen omkeren of voor hen die lekker en gezond willen eten. De recepten zijn eenvoudig en snel te maken, sommige vragen wat meer tijd maar moeilijk of ingewikkeld is het niet. Ook goede informatie over de voedingswaarde en koolhydraten. Ik ben er heel blij mee en je kunt zelf varieren met de ingredienten zolang ze binnen deze manier van eten passen. Ik ben in 3,5 mnd 12 kilo afgevallen, mijn bloedsuikerwaarden zijn nog nooit zo goed geweest en ik voel me fit en energiek. Ik zou zeggen doe het gewoon, je zult er geen spijt van krijgen!!!

Dit is een zeer interssant en zeer goed boek,die je suikerwaarden correct op peil zullen houden als ge deze aanwijzingen ervan volgt.ik ben er uiterst tevreden over en is meer dan zijn geld waard!!!

Volg sinds 4 weken de diabetesomkerenmethode. Kan vaak niet wachten tot de volgende week. Hele boeiende materie waar je niet alleen gezonde voeding leert herkennen maar het eten ervan ook gaat waarderen. Ik heb dus ook geen moment getwijfeld toen het kookboek van Ben en Marloes uitkwam. Een regelrechte aanrader voor een ieder die echt gezond en verantwoord wil eten.

Geweldig kookboek ben erg blij met de nieuwe recepten , leuk om deze manier te eten.Ook de rijst en de pasta van groenten . Dit boek is heel leerzaam.

Vanwege het gegeven om mijn diabetes II om te keren heb ik het boek aangeschaft. Verbazing mijnerzijds dat je zoveel kan en mag eten mits het onbewerkt is. Zag mijn bloedsuikerspiegel snel naar beneden gaan en ik kon navenant ook mijn dagelijkse insuline verminderen. Alles duidelijk beschreven en makkelijk te maken ! Een 'smakelijk' boek.

Het is een boek met met recepten die gemakkelijke te maken zijn.
Het zijn recepten waar je niet al te veel ingrediënten voor nodig hebt.
Het is een duidelijk boek zonder al te veel poespas.

Beter gezond worden dan langzaam allerlei ziekten oplopen.
Ik voel mij een stuk beter en het komt helemaal goed.

lekkere gerechten. Een aanrader.

Superlekkere maaltijden, afwisselend en alles er in wat er in moet zitten om je waardes en gewicht omlaag te krijgen. Hele goede aanvulling op de baanbrekende cursus "Diabetes Omkeren Methode" van de auteurs waarmee je van je diabetes af kan komen.

ik mis in hetBoek de visie hierachter een korte toelichting op het programma.
Wel zat er een folder in met een code, maar dat was vooral marketing om je te verleiden om deel te nemen aan het programma.
Je krijgt dan een korting en die korting is maar enkele uren geldig. Hier ontvang je ook extra mails over. Ik houd niet van deze marketing.

De recepten in het boek zijn koolhydraat arm en of met langzame koolhydraten.
Het is denk ik een handig boek wanneer je nog nooit eerder koolhydraatbeperkt/bewust hebt gegeten.
Ik heb zelf spijt van deze aankoop.