Fitness Sutra 6 - Exercises with Core Sliders Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. 40+ Exercises to Strengthen your Core & Sculpt your Mid-section using Gliding Discs

Name: Fitness Sutra 6 - Exercises with Core Sliders
Author: Dr. Monika Chopra

Auteur: Dr. Monika Chopra

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dr. Monika Chopra

Engels
E-book
1230004020691
01 mei 2020
-402481

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Do you want to

•Strengthen your core?
•Improve your posture?
•Tighten your mid-section for that amazing summer look?
•Achieve the above goals from the comfort of your home without expensive gym memberships or personal trainers?

Then exercising with Core Sliders (also called Gliding Discs) is your answer. Being affordable, portable, and easily storable, Core Sliders can be used wherever and whenever you want to.

“Exercises with Core Sliders” has detailed description of more than 40 exercises, from Beginners level, all the way up to Advanced level. In this book, you’ll learn

•How to choose the core sliders.
•How to use the core sliders.
•Detailed step by step instructions for doing the exercises.
•Warm up & Cool down routines.

Packed with more than 140 illustrations, this book guides you to safe and effective methods of using core sliders by laying emphasis on the core engagement, proper start positions & correct movement of particular body part. The “Fine Tips” section lists the most frequently overlooked aspects of each exercise and help you in achieving the desired results. The beginners and advanced training regimes mentioned in this book help you to pace your schedule for optimum stress on the muscles giving adequate time for recovery.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 01 mei 2020
Ebook Formaat: -402481

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dr. Monika Chopra
Hoofduitgeverij: Fitsutra Wellness Private Limited

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 1230004020691

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus: Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.