#Happyfood Eten waar je gelukkiger van wordt

Name: #Happyfood
Rating: 4.3 (4 reviews)
Author: Laura Joosten

Auteur: Laura Joosten

4,3 5

4,3/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: Laura Joosten

9789401479479
18 januari 2022
152 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Iedereen kent de termen emo-eten, foggy brain, stress-eten... wel: het zijn ons brein en onze darmen die de gevolgen ondervinden van minder gezond eten. We horen al enkele jaren de term brain food vallen, maar dit blijkt aldus niet alleen over concentratie te gaan. De juiste voeding kan namelijk zorgen voor meer mentale veerkracht en verminderde angst- en depressiesymptomen.

Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn, nadat ze zelf door een donkere periode ging. Daarnaast verdiepte ze zich in eetstoornissen, emotie-eten, zelfvertrouwen en zelfzorg. Ze deelt al enkele jaren haar ongefilterde wereld op sociale media, en nu ook in dit boek. In #Happyfood bundelt ze haar bevindingen rond voedingspsychologie, emotie-eten en veel meer. Je krijgt een toegankelijke wetenschappelijk uitleg, heel wat praktische tips & tricks en ook 50 heerlijke recepten om direct aan de slag te gaan!

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum: 18 januari 2022
Aantal pagina's: 152

Betrokkenen

Hoofdauteur: Laura Joosten
Hoofduitgeverij: Lannoo

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 200 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 246 mm
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 246 mm
Verpakkingsgewicht: 779 g

EAN

EAN: 9789401479479

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Lifestyle

Gezondheidsproblemen

Spiritualiteit

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Laurasboek
- Ann1963
- 50-59 jaar
- Asse
- 26 februari 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Gemakkelijke en lekkere gerechten
Het is altijd gemakkelijk om mensen hu werk af te breken, dit boek is met liefde geschreven en ik kan het weten want ik ben de mama, ik ben ook 60 jaar en ik vind dit een heerlijk boekje, ook al ben ik kok, ik geniet van haar eenvoudige lekkere gerechtjes, ik ben echt fier op mijn dochter en btw: honing en ahornsiroop zijn natuurlijke suikers geen synthetische

Vond je dit een nuttige review?

9

0
Happy food
- Norahs1994
- 20-29 jaar
- 8 februari 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Duidelijk
- De juiste prijs
Heel tevreden van staan heel wat leuke recepten en tips in. Ook tips voor mentale rust te vinden heel erg blij mee

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Tof boek
- tanyadavid
- 30-39 jaar
- assebroek
- 12 februari 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Veel recepten
- Gezond
- Mooie foto's
Heel mooi boek met lekkere recepten,en met herkenbare verhalen. Leuk om deze tussen je kookboeken te hebben staan

Vond je dit een nuttige review?

2

2
Niet voor mensen met wat meer levenservaring
- 70Brigitte
- 50-59 jaar
- Zuidplas
- 12 februari 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Je kunt aan het taalgebruik, de schrijfstijl en de
tips zien dat het geschreven is door een jonge vrouw. Ik denk dat het jonge mensen meer zal aanspreken dan mensen met wat meer levenservaring. Voor die laatste genoemde groep zijn het erg veel open deuren. De recepten zijn aardig maar niet heel origineel. Bovendien viel het me op dat er in de recepten veel gebruik gemaakt wordt van honing en ahornsiroop terwijl de auteur afraadt om suiker te gebruiken. Voor het lichaam maakt het geen verschil of je kristalsuiker of honing gebruikt. Voor mij heeft dit boek geen toegevoegde waarde maar ik kan me voorstellen dat het voor een jongere generatie wel wat kan betekenen.

Vond je dit een nuttige review?

3

9