Het geheim van hardlopen

Name: Het geheim van hardlopen
Rating: 4.6 (5 reviews)
Author: Hans van Dijk

Auteur: Hans van Dijk

4,6 5

4,6/5 (5 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Hans van Dijk Ron van Megen

9789082106909
196 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Slim gezonder, fitter én sneller worden!
Het Geheim van Hardlopen ontcijfert stap voor stap alle factoren die bij langeafstandlopen van belang zijn. Van de 800 meter tot en met de marathon. Training, voeding, gewicht, loopstijl, wind, heuvels, temperatuur, schoenen, en nog veel meer. De invloed van alle factoren wordt helder en heel toegankelijk aan de hand van praktijkvoorbeelden uitgelegd. Met Het Geheim van Hardlopen kan de lezer, net als de auteurs, 20% fitter, gezonder en sneller worden! De lezer kan zijn eigen prestaties voorspellen en achteraf zijn 'schone' tijd uitrekenen met de calculatoren.
Het boek is rijk geïllustreerd en staat boordevol bruikbare informatie. Het Geheim van Hardlopen is voor iedere recreatie-, prestatie- en wedstrijdloper én
voor hun coaches een onmisbaar standaardwerk.

Productspecificaties

Inhoud

Aantal pagina's: 196

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hans van Dijk
Tweede Auteur: Ron van Megen
Hoofduitgeverij: Nedrun

Overige kenmerken

Product breedte: 173 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 242 mm
Verpakkingsgewicht: 564 g

EAN

EAN: 9789082106909

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Top boek met vernieuwende, andere kijk op hardlopen!
- OlavLucas
- 40-49 jaar
- Oostvoorne
- 11 juni 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- referentie loper niet gemiddeld
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Het geheim van hardlopen

Leuk boek met een vernieuwende kijk op hardlopen! Voor een fervent loper een absolute must.
Je gaat toch anders tegen zaken aankijken. Leuke website ook, waar je met diverse rekenmodellen aan de slag kan.
Absoluut niet het standaard leeswerk. Auteur refereert veel aan zijn eigen gewicht, wat veel, heel veel invloed heeft op tijden etc. De gemiddelde loper in Nederland is iets zwaarder en moet dan een 'beetje' eromheen rekenen. Dat is het enige puntje van kritiek.

Vond je dit een nuttige review?

8

0
Voor beginner en liefhebber
- Schluean
- 5 januari 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Geschreven bij Het geheim van hardlopen

- Leuk en voor iedereen verstaanbaar geschreven
- Geschikt voor beginners die meer uit hun training willen halen
- Met een heel persoonlijk kijkje in de hardloopwereld van Hans en Ron

Wetenschappelijk helaas niet het actueelste hardloopboek op de markt.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Topboek voor elke hardloper op zoek naar achtergrond
- WdBjr
- 50-59 jaar
- Zeeuws Vlaanderen
- 10 februari 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- te veel aannames
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Het geheim van hardlopen

Diepgaande benadering op de vele aspecten die de loopsnelheid en de duur bepalen. Wel is dit een boek voor de hardloper met meer loopervaring. De minder ontwikkelde hardloper zal bepaalde hoofdstukken missen of onvoldoende uitgebreid vinden.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
De liefde voor hardlopen spat er van af
- Klaartjevg
- 40-49 jaar
- 12 mei 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Ik heb dit boek al jaren in de kast. Het gaat over de wetenschap en de wiskunde achter hardlopen. Ik pak het er regelmatig bij en word altijd weer aangestoken door het enthousiasme van de schrijvers. Hun liefde voor lopen spat van elke pagina af. Het is daarbij heel vlot en begrijpelijk geschreven. Ik vind dit boek een aanrader voor iedereen die van hardlopen houdt en graag wat meer de diepte in gaat.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
geen geheimen meer....
- dirk5903
- 50-59 jaar
- Ieper
- 29 juni 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Volledig
Geschreven bij Het geheim van hardlopen

zeer verhelderend boek, is volledig en vlot leesbaar. Een aanrader voor iedere (hard)loper!!!

Vond je dit een nuttige review?

0

0