Omarm je darm pakket Holistisch handboek & werkboek voor PDS, Crohn en colitis

Name: Omarm je darm pakket
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Elda Dorren

Auteur: Elda Dorren

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Elda Dorren

Nederlands
Paperback
9789083409931
19 april 2024
400 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Heb jij last van darmklachten en wil je weten wat je, naast de reguliere zorg, allemaal kunt doen om je beter te voelen? Aan de hand van zeven duidelijke stappen geeft Omarm je darm je de tools om hier op holistische wijze mee aan de slag te gaan. Helder en toegankelijk legt Elda Dorren de wetenschap achter de darm-brein-as uit: het tweerichtingsverkeer tussen onze buik en onze hersenen. Dat die verbinding tussen lichaam en geest de sleutel is om je beter te gaan voelen, ervoer de auteur zelf aan den lijve. Inmiddels past zij haar eigen methode toe in haar bloeiende praktijk voor mensen met darmklachten. Met herkenbare ervaringsverhalen, meer dan 65 praktische oefeningen, meditaties en video’s helpt Elda je luisteren naar de signalen van je lichaam, de body-mind-connectie herstellen en het zelfhelende vermogen van het lijf ondersteunen. Wie dit boek leest, leert op een andere manier naar zijn, haar of hun symptomen kijken. Wie de oefeningen doet, kan die klachten zelfs leren overstijgen. Omarm je darm geeft je daarmee handvatten voor het krijgen van grip op je leven en (darm)aandoening, op weg naar een fijner leven. Elda Dorren (1977) is lichaamsgericht coach en schrijver. Zo’n 25 jaar geleden kreeg zij de diagnose Crohn. In de jaren die volgden ontdekte Elda de invloed van onder meer stress, emoties en gedrag op haar darmen, en leerde zij interventies om die met succes te reguleren. Nu deelt ze die met de wereld: in een stressvolle tijd waarin we veel in ons hoofd leven en symptomen onderdrukken, helpt zij mensen (weer) ontwaken voor de stem van hun lichaam. Elda werkt vanuit Rotterdam.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 19 april 2024
Aantal pagina's: 400
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Elda Dorren
Hoofduitgeverij: Gopher

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 165 mm
Product hoogte: 30 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 165 mm
Verpakking hoogte: 30 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 1004 g

EAN

EAN: 9789083409931

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Gezondheidsproblemen

Spiritualiteit

Genezing

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Nieuw verschenen: Nieuw verschenen
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Allesomvattende supergids
- DijkIngrid101
- 30-39 jaar
- Delft
- 20 april 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heel helder
- Prachtig onderzoek
- Ervaringsdeskundig
"Omarm je darm" van Elda Dorren is een verhelderende gids die diep duikt in de complexe wereld van onze spijsvertering en het belang van een gezonde darmflora. Dorren neemt de lezer mee op een ontdekkingsreis naar het begrijpen en waarderen van onze darmen als het epicentrum van onze algehele gezondheid.
Het boek is een lichtend pad voor degenen die worstelen met chronische darmproblemen, een bron van hoop en praktische wijsheid. Met een holistische benadering combineert Dorren wetenschappelijke inzichten met eeuwenoude kennis over voeding, mindfulness en levensstijl, waardoor een evenwichtig en haalbaar plan voor genezing ontstaat.
De helderheid en toegankelijkheid van Dorrens schrijfstijl maken het boek een plezier om te lezen, zelfs voor degenen die nieuw zijn in het onderwerp. Ze moedigt lezers aan om hun lichaam te eren, te luisteren naar de signalen die het geeft en de kracht van voeding en zelfzorg te omarmen.
"Omarm je darm" is niet zomaar een boek; het is een kompas voor iedereen die streeft naar een betere gezondheid en welzijn. Dorren's passie voor het onderwerp straalt door elke pagina, waardoor lezers geïnspireerd en gemotiveerd worden om de regie over hun gezondheid in eigen handen te nemen. Een absolute aanrader voor iedereen die zijn darmen wil omarmen en het pad naar een gezonder leven wil bewandelen

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Herkenbaar voor mensen met darmklachten
- Janvdmee
- 50-59 jaar
- Rotterdam
- 19 april 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Duidelijk
- Leerzaam
Super herkenbaar voor mensen met darmklachten! Dit boek biedt praktische handvatten om effectief aan je (darm)gezondheid te werken, in plaats van maar wat aan te modderen. Het is niet alleen informatief, maar ook erg toegankelijk en motiverend geschreven. De prettige schrijfstijl maakt het begrijpelijk voor iedereen. Een aanrader voor iedereen die wat langer dan gemiddeld op de wc zit en serieus iets aan zijn gezondheid wil doen.

Vond je dit een nuttige review?

2

0