Opening Up By Writing It Down How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain

Name: Opening Up By Writing It Down
Rating: 3.0 (2 reviews)
Author: James W. Pennebaker

Auteur: James W. Pennebaker

Taal: Engels

3,0 5

3,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: James W. Pennebaker Joshua M. Smyth

Engels
Paperback
9781462524921
20 juli 2016
210 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 juli 2016
Aantal pagina's: 210
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: James W. Pennebaker
Tweede Auteur: Joshua M. Smyth
Hoofduitgeverij: Guilford Press

Overige kenmerken

Editie: 3
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 165 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 229 mm
Verpakkingsgewicht: 280 g

EAN

EAN: 9781462524921

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geneeskunde & Verpleging

Psychologie

Geneeskunde algemeen

Specialistische geneeskunde

Sociale dienstverlening

Populaire psychologie

Sociale psychologie

Gezondheidspsychologie

Klinische psychologie

Maatschappelijk werk

Psychotherapie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Praat of schrijf van je af
- Schermer1936
- 70+ jaar
- Zevenaar
- 11 september 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- de auteurs raden hun 'methode' aan maar relativer
- de auteurs raden hun 'methode' aan maar relativer
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Van je af praten tegen iemand en/of op papier is zó essentieel voor je eigen welbevinden!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Technische verhandeling
- Geanonimiseerd
- 50-59 jaar
- Arnhem
- 24 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- wetenschappelijk
- evidence based
Negatieve punten
- Niet praktisch toepasbaar
- Moeilijk leesbaar
Het boek geeft vooral een historische beschouwing van hoe het 'schrijven over trauma' ontdekt en onderzocht is. Het zet schrijftherapie helder neer als een evidence based therapy, waarbij de resultaten verschillen per doel en doelgroep. De verdienste van het boek is dan ook, dat het een basis vormt waardoor je, als je de onderzoeksresultaten goed leest en interpreteert, zelf kunt gaan werken met schrijftherapie voor je eigen doelgroep.
Wat ik een beetje tegenvallend vond was dat er weinig concrete, praktisch toepasbare tips waren, over hoe je met schrijftherapie trauma kun aanpakken. Zelf werk ik al enige tijd als schrijfcoach en ik had gehoopt in dit boek tips en trucs te vinden, die mijn schrijfcoaching naar een hoger plan zouden kunnen tillen.
Het boek gebruikt schrijftherapie echter vooral als een manier om emoties te reguleren, niet om met de inhoud van het geschrevene aan de slag te gaan. Dat viel me tegen.

Vond je dit een nuttige review?

7

0