Out of the Fire Healing Black Trauma Caused by Systemic Racism Using Acceptance and Commitment Therapy

Name: Out of the Fire
Author: Jennifer Payne

Auteur: Jennifer Payne

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jennifer Payne Robyn D. Walser

Engels
Paperback
9781684039883
05 januari 2023
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Learn to pull yourself out of the fire of pain and live a life of meaning and purpose. As Black people, we are more likely to face a traumatic experience or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD). But being Black is about more than the violence that has been perpetrated against us. It also means living a life of dignity and self-worth. We can pull ourselves out of the fire of painful experiences and gain the psychological flexibility needed to thrive, not just survive. This book will help guide you. In Out of the Fire, Black clinician and professor, Jennifer Shepard Payne presents culturally tailored acceptance and commitment therapy (ACT) skills to help you heal from trauma, so you can live a meaningful life that is in tune with your own values. The ACT approach in this guide is empowering, strength-based, and non-pathologizing. As you read, you will come to understand that your suffering is not a sign of dysfunction, but rather a product of circumstances and your experience. Once you face the pain of trauma head on, you will discover the tools needed to feel whole. Recovering from trauma in all its forms is something that we desperately need as Black people. Whether you are experiencing mental pain as a result of race-based trauma, or have lived through a personal traumatic experience, this book can help you take the first steps needed to heal and live the life you deserve.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 januari 2023
Aantal pagina's: 208

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jennifer Payne
Tweede Auteur: Robyn D. Walser
Hoofduitgeverij: New Harbinger Publications

Overige kenmerken

Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 226 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 226 mm
Verpakkingsgewicht: 280 g

EAN

EAN: 9781684039883

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Sociale & Ethische kwesties

Discriminatie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.