Schmerzfrei durch Achtsamkeit Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress

Name: Schmerzfrei durch Achtsamkeit
Author: Danny Penman

Auteur: Danny Penman

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Danny Penman Vidyamala Burch

9783499629426
304 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Vidyamala Burch wurde selbst nach einer Wirbelsäulenverletzung jahrelang von Schmerzen geplagt; erst mit ihrer eigenen Methode bekam sie sie in den Griff. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang – und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.

Productspecificaties

Inhoud

Aantal pagina's: 304

Betrokkenen

Hoofdauteur: Danny Penman
Tweede Auteur: Vidyamala Burch
Hoofduitgeverij: Rowohlt Taschenbuch

Vertaling

Eerste Vertaler: Maike Schuhmacher
Tweede Vertaler: Stephan Schuhmacher
Originele titel: Mindfulness for Health

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 123 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 190 mm
Verpakkingsgewicht: 264 g

EAN

EAN: 9783499629426

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Meditatie

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.