The Badass Life 30 Amazing Days to a Lifetime of Great Habits--Body, Mind, and Spirit

Name: The Badass Life
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Christmas Abbott

Auteur: Christmas Abbott

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: HarperCollins Publishers Inc

Auteur: Christmas Abbott

9780062645197
29 juni 2017
304 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The CrossFit superstar and author of the bestselling The Badass Body Diet is back with a day-by-day guide designed to encourage habit change through fun, dynamic daily tasks challenging your mind, body, and spirit. Christmas Abbott knows the importance of a badass lifestyle; physically, mentally, and spiritually. The key is balance: using essential daily practices for the mind, body, and soul. The Badass Life is her month-long-program based on building positive daily habits, to help you achieve a higher quality of life and a heightened sense of self-worth. It takes 30 days to break a bad habit and 30 days to create a good one. Christmas provides a daily challenge for your mental, physical, and spiritual awareness to help you develop positive thinking and successful behavior and boost your brainpower. Each day is centered around a specific action theme, such as Eliminate Excuses, Lean on Mentors, and Feel Sexy, Be Sexy. Christmas shows you how to create a better blueprint for your daily habits to maximize their beneficial effects, and includes suggestions for healthy eating, fun puzzles, life questions, and brain teasers to get you thinking in new directions. Christmas also emphasizes the need for daily spiritual wellness, and gives you ideas for practicing intended acts of connection, such as helping a complete stranger unconditionally, setting specific intentions, and recording what you appreciate about yourself. No matter your level of health wellbeing, The Badass Life will help you channel the power of the mind-body-spirit connection to become your best self in every way. Includes 32 pages of color photos.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum: 29 juni 2017
Aantal pagina's: 304

Betrokkenen

Hoofdauteur: Christmas Abbott
Hoofduitgeverij: HarperCollins Publishers Inc

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 187 mm
Verpakking hoogte: 232 mm
Verpakking lengte: 232 mm
Verpakkingsgewicht: 743 g

EAN

EAN: 9780062645197

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Gaaf boek van een power vrouw
- CFjunkie
- 30-39 jaar
- 30 augustus 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Inspirerend
Ik kende Christmas Abbott via social media. Ze is een echte power vrouw. In dit boek beschrijft ze op een toegankelijke manier hoe de lijfstijl van een “relentless rebel”, een “bad ass” ook voor jou is weggelegd. Een boek dat je per dag begeleid.

Vond je dit een nuttige review?

0

0