Why our brains aren't built for media multitasking, and how we can learn to live with technology in a more balanced way. Brilliant and practical, just what we need in these techno-human times. -Jack Kornfield, author of The Wise Heart Most of us will freely admit that we are obsessed with our devices. We pride ourselves on our ability to multitask-read work email, reply to a text, check Facebook, watch a video clip. Talk on the phone, send a text, drive a car. Enjoy family dinner with a glowing smartphone next to our plates. We can do it all, 24/7! Never mind the errors in the email, the near-miss on the road, and the unheard conversation at the table. In The Distracted Mind, Adam Gazzaley and Larry Rosen-a neuroscientist and a psychologist-explain why our brains aren't built for multitasking, and suggest better ways to live in a high-tech world without giving up our modern technology. The authors explain that our brains are limited in their ability to pay attention. We don't really multitask but rather switch rapidly between tasks. Distractions and interruptions, often technology-related-referred to by the authors as interference -collide with our goal-setting abilities. We want to finish this paper/spreadsheet/sentence, but our phone signals an incoming message and we drop everything. Even without an alert, we decide that we must check in on social media immediately. Gazzaley and Rosen offer practical strategies, backed by science, to fight distraction. We can change our brains with meditation, video games, and physical exercise; we can change our behavior by planning our accessibility and recognizing our anxiety about being out of touch even briefly. They don't suggest that we give up our devices, but that we use them in a more balanced way.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Een verhelderd overzicht van wetenschappelijke onderzoek op het vlak van 'multitasken' de invloed van technologie. Zaken als aandacht, goal management en werkgeheugen.
De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.14
99
Uiterlijk 24 mei in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Verkoop door bol
The Distracted Mind - Ancient Brains in a High-Tech World
{"pdpTaxonomyObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","language":"nl","website":"bol.com"},"userInfo":{},"productInfo":[{"productId":"9200000075970911","ean":"9780262534437","title":"The Distracted Mind - Ancient Brains in a High-Tech World","price":"14.99","categoryTreeList":[{"tree":["Boeken","Mens \u0026 Maatschappij"]},{"tree":["Boeken","Wetenschap \u0026 Natuur"]},{"tree":["Boeken","Persoonlijke ontwikkeling \u0026 Mindfulness"]},{"tree":["Boeken","Mens \u0026 Maatschappij","Media"]},{"tree":["Boeken","Mens \u0026 Maatschappij","Sociologie"]},{"tree":["Boeken","Persoonlijke ontwikkeling \u0026 Mindfulness","Populaire psychologie"]},{"tree":["Boeken","Wetenschap \u0026 Natuur","Wetenschap algemeen"]},{"tree":["Boeken","Mens \u0026 Maatschappij","Sociologie","Interdisciplinaire studies"]},{"tree":["Boeken","Wetenschap \u0026 Natuur","Wetenschap algemeen","Impact op de samenleving"]},{"tree":["Boeken","Mens \u0026 Maatschappij","Sociologie","Interdisciplinaire studies","Cognitieve studies"]},{"tree":["Boeken"]}],"brick":"10000926","chunk":"80007266","publisher":"Mit Press","author":"Adam Gazzaley","averageReviewRating":"5.0","seriesList":[],"sellerName":"bol.com","uniqueProductAttribute":"BINDING-Paperback"}]}}
{"pdpAnalyticsObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","country":"BE","shoppingChannelContextTypeAndDeviceType":"www.bol.com,SEO_AGENT","canonicalUrl":"https://www.bol.com/be/nl/f/the-distracted-mind/9200000075970910/","shortURL":"/p/the-distracted-mind-ancient-brains-in-a-high-tech-world/9200000075970911/","countryLanguage":"be-nl","external":true,"subscriptionInfo":{"selectMembership":false},"shouldSendUserProps":false,"renderedInApp":false},"product":{"productId":"9200000075970911","title":"The Distracted Mind - Ancient Brains in a High-Tech World","category":"Boeken/Mens \u0026 Maatschappij","brand":"","brick":"10000926","seller":"0_","price":14.99,"discount":0.0,"categoryNumbersFlattened":["8299","1800"],"categories":["Boeken","Mens \u0026 Maatschappij","Sociologie","Interdisciplinaire studies","Cognitieve studies"],"orderable":"available","quantity":1}}}
