The Healthiest Diet on the Planet Why the Foods You Love - Pizza, Pancakes, Potatoes, Pasta, and More - Are the Solution to Preventing Disease and Looking and Feeling Your Best

Name: The Healthiest Diet on the Planet
Rating: 4.0 (2 reviews)
Author: John Mcdougall

Auteur: John Mcdougall

Taal: Engels

4,0 5

4,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: John Mcdougall John Mcdougall

Engels
Hardcover
9780062426765
12 januari 2017
278 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

From Almond French Toast to Cheezy Baked Macaroni, from Garden Wraps to Berry Sorbet—Eat the Delicious Foods You Love and Get Healthy.

For years we’ve been told that a healthy diet features piles of meat, poultry, and fish, while diets loaded with carbs and high in starch should be avoided at all costs.

But what if this was all wrong? What if everything we’ve been told about diet and nutrition—everything we’ve been told about food—is completely backwards?

Animal fats and proteins are high in calories and cholesterol, which too often leave us hungry and unsatisfied, a dangerous recipe for overeating and gaining weight. We’re eating the wrong kinds of food and, as a result, we’re all getting fat and sick one meal at a time.

The truth is only complex carbohydrates like whole grains, legumes, root vegetables, and other starch-rich foods can provide your body with the necessary essential nutrients that satisfy your appetite while simultaneously keeping you happy, healthy, and in the best shape of your life.

In The Healthiest Diet on the Planet, internationally renowned expert on nutrition and bestselling author Dr. John McDougall invites us to reclaim our health simply by eating the foods we’ve always loved but were told to never eat. This scientifically proven approach not only encourages us to eat the foods we crave and enjoy, but also has helped hundreds of thousands of people lose unwanted weight, discover more energy, and live longer and stronger. By enjoying nutritious starches, fruits, and vegetables, we can get healthy one satisfying meal at a time. Dr. McDougall offers a delicious, easy-to-follow, and proven guide that lets us enjoy the foods we love again—and, in the process, prevent disease and help reverse aging.

Featuring a unique color picture book that shows us exactly what we should and shouldn’t eat, and over sixty mouth-watering recipes, The Healthiest Diet on the Planet is the easiest way to look great, feel better, and forever change the way we think about health and nutrition.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 12 januari 2017
Aantal pagina's: 278
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: John Mcdougall
Tweede Auteur: John Mcdougall
Hoofduitgeverij: Harperone

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 187 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 192 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 718 g

EAN

EAN: 9780062426765

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Dieet: Keto
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Interessant en vlot geschreven.
- CathAB
- 30-39 jaar
- Brugge
- 10 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dr. McDougall bewijst met dit boek nog maar eens opnieuw hoe gemakkelijk het kan zijn om lekker en gezond te eten op een plantaardig dieet. Alles wordt duidelijk uitgelegd en ook de recepten, varianten van je favoriete alledaagse maaltijden, zijn heerlijk en simpel te bereiden. Top!

Vond je dit een nuttige review?

3

1
Lekkere recepten
- Seventyseven
- 30-39 jaar
- lelystad
- 17 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Negatieve punten
- Te theoretisch
Ik hou van veel afbeeldingen en wil graag van elke recept het eindresultaat zien en dat heeft
dit boek niet bij de overgrote deel van de recepten.

Vond je dit een nuttige review?

0

1